{"product_id":"sac-de-frappe-sur-pied-autoportant","title":"Sac de frappe autoportant sur pied","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-niv-intensif{background:#1a1a1a;color:#f0c040;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-niv-intermediaire{background:#eef2f7;color:#2c4a6b;border:1.5px solid #2c4a6b}\n.eb-niv-debutant{background:#eaf3ea;color:#1e6b32;border:1.5px solid #1e6b32}\n.eb-mat-cuir{background:#f2e8d5;color:#6b4e2e;border:1.5px solid #b08d4e}\n.eb-mat-pu{background:#e6f0f0;color:#0f6b6b;border:1.5px solid #0f6b6b}\n.eb-mat-micro{background:#efe8f7;color:#5b3a8e;border:1.5px solid #5b3a8e}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:540px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border-left:4px solid #1a1a1a;padding:.8rem 1.1rem;margin:1.25rem 0;border-radius:0 4px 4px 0}\n.eb-note p{margin:0}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSans perçage\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eBoxe · kick · MMA\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e un sac de frappe qui tient debout \u003cstrong\u003esans perçage ni portique\u003c\/strong\u003e. Son socle se leste d'\u003cstrong\u003eeau (environ 62 kg)\u003c\/strong\u003e ou de \u003cstrong\u003esable (environ 83 kg)\u003c\/strong\u003e et s'ancre au sol par \u003cstrong\u003e12 ventouses\u003c\/strong\u003e. Boxe anglaise, kick-boxing et MMA, en appartement comme en salle. Coloris noir. \u003cstrong\u003e399 €\u003c\/strong\u003e, livraison offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe sac de frappe sur pied est né aux États-Unis chez Century Martial Arts, avec le Wavemaster, pensé pour les maisons dont le plafond ou les cloisons en bois ne supportent pas un sac lourd. Le principe est resté celui d'un socle creux qu'on leste, et ce modèle l'ancre à environ 83 kg au sable sur 12 ventouses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLester un sac de frappe sur pied : eau ou sable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe socle circulaire noir se remplit par un bouchon rouge sur le dessus. Rempli d'eau, il pèse environ 62 kg ; rempli de sable, environ 83 kg. Le sable donne donc près de 21 kg de plus pour le même volume, et c'est le remplissage à retenir pour un travail appuyé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSous le socle, 12 ventouses de 8,4 cm de diamètre, réparties en couronne, plaquent l'ensemble au sol. Elles donnent leur pleine adhérence sur un sol lisse, propre et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eColonne à ressorts et enveloppe de frappe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne colonne relie le socle au sac. À sa base, une couronne de ressorts dorés reçoit le choc de chaque frappe : le sac s'incline sous l'impact puis revient en position, ce qui impose d'enchaîner sans attendre le rebond.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'enveloppe cylindrique noire porte un lettrage doré vertical et la mention KEEP ON GETTING BETTER. Elle s'essuie après chaque séance pour retirer la sueur et les traces de gants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOù installer un sac de frappe sur pied\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe sac se pose sans outil ni fixation : il convient à un appartement en location, un bureau, un garage. Prévoyez un dégagement d'environ 2 mètres autour pour se déplacer en garde et lancer les kicks. Pour le déplacer, videz le socle si vous l'avez rempli d'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac de frappe autoportant sur pied, forme cylindrique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnveloppe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuir PU\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, lettrage doré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSocle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéservoir circulaire à remplir d'eau ou de sable, bouchon de remplissage sur le dessus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids lesté\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 62 kg à l'eau, environ 83 kg au sable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAncrage au sol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12 ventouses de 8,4 cm de diamètre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmortissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRessorts au pied de la colonne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInstallation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune fixation, aucun perçage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDisciplines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoxe anglaise, kick-boxing, MMA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e399 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\u003cp\u003eConseil d'installation : posez le socle sur un carrelage, un béton lissé ou un sol vinyle, nettoyé et sec, pour que les 12 ventouses travaillent ensemble. Sur un tatami ou une moquette, la stabilité repose sur le lest : remplissez alors au sable.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-autoportant\" title=\"Portique sac de frappe pliable\" target=\"_blank\"\u003ePortique sac de frappe pliable\u003c\/a\u003e — sans perçage lui aussi, si vous voulez le balancement libre d'un sac suspendu jusqu'à 60 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/aqua-punching-bag\" title=\"Aqua Punching bag\" target=\"_blank\"\u003eAqua Punching bag\u003c\/a\u003e — sac rempli d'eau, si vous voulez frapper une masse d'eau plutôt qu'une mousse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-mural\" title=\"Sac de frappe mural\" target=\"_blank\"\u003eSac de frappe mural\u003c\/a\u003e — plaqué au mur, si vous voulez libérer le sol de la pièce.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il remplir un sac de frappe sur pied avec de l'eau ou du sable ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eAvec du sable pour la stabilité : le socle de ce modèle atteint environ 83 kg rempli de sable, contre environ 62 kg rempli d'eau. Utilisez un sable fin et sec, versé à l'entonnoir par le bouchon. L'eau a l'avantage de se vider pour déplacer le sac.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSac de frappe sur pied ou suspendu : lequel choisir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe sac sur pied s'installe en quelques minutes, sans perçage, et se déplace d'une pièce à l'autre : c'est le format des logements en location et des sols où rien ne se fixe. Le sac suspendu demande un plafond porteur, une potence murale ou un portique, et offre un balancement ample qui fait travailler les déplacements.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eUn sac de frappe sur pied fait-il du bruit pour les voisins ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe sac ne touche ni le plafond ni les murs : rien ne transmet les vibrations à la structure de l'immeuble par une fixation. Les ressorts au pied de la colonne reçoivent le choc avant le socle. Le son de l'impact du gant sur l'enveloppe reste celui de toute séance de frappe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on donner des coups de pied dans un sac de frappe sur pied ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui : la boxe pieds-poings et le MMA font partie de son usage, kicks circulaires et frontaux compris. Remplissez le socle au sable pour encaisser les frappes les plus lourdes, et gardez environ 2 mètres de dégagement autour du sac.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quels sols les ventouses tiennent-elles le mieux ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur un sol lisse, propre et sec : carrelage, béton ciré ou lissé, sol vinyle. Les 12 ventouses de 8,4 cm y adhèrent ensemble. Essuyez-les avant la mise en place et après un déplacement pour garder une adhérence complète.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir","offer_id":44727418519744,"sku":"SAC.DE.FRAPPE.SUR.PIED.AUTOPORTANT.NOIR","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/sp_n1.jpg?v=1781219752","url":"https:\/\/aspritboxe.com\/products\/sac-de-frappe-sur-pied-autoportant","provider":"aspritboxe.com","version":"1.0","type":"link"}