{"product_id":"portique-pour-sac-de-frappe-combine","title":"Portique sac de frappe et poire","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#1a1a1a;color:#f0c040;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:540px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eAcier thermolaqué\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e2 en 1\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003ePoire de vitesse incluse\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e portique \u003cstrong\u003e2 en 1\u003c\/strong\u003e combinant un \u003cstrong\u003esac de frappe\u003c\/strong\u003e d'un côté et une \u003cstrong\u003epoire de vitesse\u003c\/strong\u003e de l'autre — \u003cstrong\u003epoire incluse\u003c\/strong\u003e. Acier renforcé thermolaqué, sac supporté jusqu'à \u003cstrong\u003e60 kg\u003c\/strong\u003e, dimensions \u003cstrong\u003e209 x 152,5 x 108,5 cm\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003ePlateau de poire réglable\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ebase triangulaire\u003c\/strong\u003e avec \u003cstrong\u003e4 tiges de lest fournies\u003c\/strong\u003e. Aucune fixation au sol ni au mur. Livré complet avec visserie et notice. \u003cstrong\u003e299 €\u003c\/strong\u003e, livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDeux ateliers sur une seule structure. La plupart des portiques ne portent qu'un sac ; celui-ci ajoute un \u003cstrong\u003eplateau de poire de vitesse\u003c\/strong\u003e sur son autre extrémité — et la \u003cstrong\u003epoire est fournie\u003c\/strong\u003e. Vous alternez \u003cstrong\u003epuissance\u003c\/strong\u003e au sac et \u003cstrong\u003evitesse, rythme et coordination\u003c\/strong\u003e à la poire dans la même séance, sans changer de poste et sans occuper deux fois la place au sol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSac de frappe et poire de vitesse sur le même châssis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eD'un côté, un \u003cstrong\u003ecrochet de suspension\u003c\/strong\u003e reçoit votre sac de frappe. De l'autre, un \u003cstrong\u003eplateau circulaire\u003c\/strong\u003e accueille la \u003cstrong\u003epoire de vitesse fournie\u003c\/strong\u003e. Ces deux travaux sont complémentaires et rarement réunis à domicile :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe sac\u003c\/strong\u003e développe la puissance, l'endurance et le placement des appuis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa poire\u003c\/strong\u003e travaille la vitesse des mains, le rythme, la coordination œil-main et la garde haute.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEnchainer les deux dans une même séance donne un entraînement nettement plus complet qu'un sac seul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePlateau de poire réglable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe plateau se \u003cstrong\u003erègle en hauteur sur 20 cm\u003c\/strong\u003e, de 67,5 à 87,5 cm, pour positionner la poire au bon niveau selon la taille du pratiquant — la poire doit arriver à hauteur du visage, coudes levés. Un seul équipement convient ainsi à \u003cstrong\u003etoute la famille\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBase triangulaire et 4 tiges de lest fournies\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebase triangulaire\u003c\/strong\u003e assure la stabilité de l'ensemble, renforcée par un montant diagonal. \u003cstrong\u003e4 tiges verticales sont fournies\u003c\/strong\u003e : elles se montent sur la base pour recevoir des \u003cstrong\u003eplaques de fonte\u003c\/strong\u003e et ajouter du lest lors des sessions intenses. Les disques eux-mêmes ne sont pas inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAutoportant : aucun perçage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAucune fixation au sol ni au mur. C'est la solution des \u003cstrong\u003elocataires\u003c\/strong\u003e et de toutes les configurations où \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/accrocher-un-sac-de-frappe\" title=\"Comment accrocher un sac de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eaccrocher un sac de frappe\u003c\/a\u003e au bâti n'est pas possible. La \u003cstrong\u003estructure métallique renforcée\u003c\/strong\u003e à \u003cstrong\u003efinition thermolaquée\u003c\/strong\u003e — peinture cuite au four, résistante aux rayures et à la corrosion — supporte un sac jusqu'à \u003cstrong\u003e60 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePortique 2 en 1 : sac de frappe + poire de vitesse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge max. du sac\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e209 x 152,5 x 108,5 cm (H x l x P)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlateau de poire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéglable de 67,5 à 87,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier renforcé, finition thermolaquée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTriangulaire avec montant diagonal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLestage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 tiges verticales fournies (plaques de fonte non incluses)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFixation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune — autoportant, sans perçage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivré avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePortique, poire de vitesse, 4 tiges de lest, visserie, notice\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNon fournis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac de frappe et plaques de fonte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e299 € — livraison standard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-autoportant\" target=\"_blank\" title=\"Portique sac de frappe pliable, 60 kg, hauteur réglable\"\u003ePortique pliable\u003c\/a\u003e — charge 60 kg, hauteur réglable de 182 à 230 cm et structure pliable, si vous devez ranger le portique entre deux séances.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-traction\" target=\"_blank\" title=\"Portique sac de frappe avec barre de traction 98 cm\"\u003ePortique à barre de traction\u003c\/a\u003e — barre de traction de 98 cm à extrémités recourbées et charge 80 kg, si vous voulez cumuler frappe et tractions.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/portique-sac-de-frappe-classique\" target=\"_blank\" title=\"Portique sac de frappe 150 kg, 4 poids de lest inclus\"\u003ePortique 150 kg lesté\u003c\/a\u003e — charge 150 kg et 4 poids de lest fournis, si vous voulez un portique stable sans achat complémentaire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes cinq portiques sont réunis dans la collection \u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\" target=\"_blank\" title=\"Portiques sac de frappe\"\u003eportiques sac de frappe\u003c\/a\u003e, avec le comparatif complet des charges, des hauteurs et des emprises au sol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConseils d'installation et d'usage\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglez la poire\u003c\/strong\u003e à hauteur de visage, coudes levés : trop basse, elle casse le rythme et la garde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontez les 4 tiges de lest\u003c\/strong\u003e et ajoutez des plaques de fonte dès que vous frappez fort au sac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlternez les ateliers :\u003c\/strong\u003e 3 rounds au sac, 1 round à la poire, pour travailler puissance et vitesse dans la même séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrévoyez la place :\u003c\/strong\u003e 152,5 x 108,5 cm au sol, plus l'espace de déplacement autour des deux postes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRevérifiez la visserie\u003c\/strong\u003e après les premières séances puis périodiquement : la poire génère des vibrations continues.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa version pliable au meilleur prix : le \u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-autoportant\" title=\"Portique sac de frappe pliable et réglable\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eportique pliable et réglable\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour cumuler boxe et tractions : le \u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-traction\" title=\"Portique sac de frappe avec barre de traction\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eportique à barre de traction\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour un sac lourd jusqu'à 150 kg : le \u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\/products\/portique-sac-de-frappe-classique\" title=\"Portique sac de frappe 150 kg autoportant\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eportique classique\u003c\/a\u003e ou le \u003ca href=\"\/collections\/portique-sac-de-frappe\/products\/portique-pour-sac-de-frappe\" title=\"Portique sac de frappe 150 kg 18 coloris\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003emodèle en 18 coloris\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe sac à suspendre dessus : toute la \u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de sacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour compléter : les \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et les \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa poire de vitesse est-elle incluse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, la poire de vitesse est fournie avec le portique, tout comme le plateau qui la reçoit, les 4 tiges de lest, la visserie et la notice. Seuls le sac de frappe et les plaques de fonte ne sont pas inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel poids de sac de frappe supporte-t-il ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eJusqu'à 60 kg, ce qui couvre les sacs de 100 à 120 cm remplis, largement suffisant pour un usage domestique. Pour un sac plus lourd, orientez-vous vers notre portique classique, qui accepte jusqu'à 150 kg mais ne propose pas de poire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert une poire de vitesse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eElle développe la vitesse des mains, le rythme, la coordination œil-main et le maintien de la garde haute — des qualités que le sac de frappe ne travaille pas. Alterner les deux dans une même séance donne un entraînement bien plus complet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quelle hauteur régler la poire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa poire doit arriver à hauteur de votre visage, coudes levés. Le plateau se règle sur 20 cm de course, de 67,5 à 87,5 cm, ce qui permet d'adapter la position à chaque pratiquant de la famille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il percer le mur ou le plafond ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon, aucune fixation au sol ni au mur. Le portique est autoportant : il tient seul sur sa base triangulaire. C'est la solution adaptée aux locataires et aux logements sans mur porteur ni plafond béton.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle place faut-il prévoir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUne emprise au sol de 152,5 x 108,5 cm pour 209 cm de hauteur. Prévoyez en plus l'espace de déplacement autour des deux postes, sac et poire étant utilisés de part et d'autre de la structure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Portique combiné avec poire","offer_id":43736974065856,"sku":"PORTIQUE.POUR.SAC.DE.FRAPPE.COMBINE.AVEC.POIRE","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/Portique.jpg?v=1689172980","url":"https:\/\/aspritboxe.com\/products\/portique-pour-sac-de-frappe-combine","provider":"aspritboxe.com","version":"1.0","type":"link"}