{"product_id":"poire-a-uppercut-esprit-boxe","title":"Sac poire à uppercut","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}.eb-b1{background:#1a1a1a;color:#f0c040}.eb-b2{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}.eb-b3{background:#eef2f7;color:#33475b;border:1.5px solid #b9c6d6}\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-b1\"\u003eSac poire · Esprit Boxe\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"eb-badge eb-b2\"\u003e65 × 40 cm\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"eb-badge eb-b3\"\u003eSangles incluses\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e sac poire à uppercut en cuir PU premium, suspendu par sangles. Forme en poire dédiée à l'uppercut, aux crochets courts et au timing. Dimensions : environ \u003cstrong\u003e65 × 40 cm\u003c\/strong\u003e. Sangles incluses. \u003cstrong\u003e129 €\u003c\/strong\u003e. Livraison offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUn sac droit renvoie la même surface quelle que soit la hauteur de frappe. Un sac en poire, lui, présente un \u003cstrong\u003eventre bas et une pointe haute\u003c\/strong\u003e : la zone la plus large tombe à hauteur de foie et de plexus, là où arrivent les uppercuts et les crochets au corps. Ce modèle mesure \u003cstrong\u003e65 × 40 cm\u003c\/strong\u003e et se suspend par \u003cstrong\u003esangles\u003c\/strong\u003e, en \u003cstrong\u003ecuir PU\u003c\/strong\u003e. À ne pas confondre avec la poire de vitesse fixée sur une plateforme murale : ici, il s'agit d'un sac accroché par des sangles, que l'on frappe en puissance comme en vitesse. C'est l'un des rares équipements de boxe qui n'a pas été remplacé par quelque chose de plus moderne en cent ans, parce que rien ne travaille l'uppercut aussi bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que le sac poire développe spécifiquement\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUppercuts :\u003c\/strong\u003e la forme et la hauteur correspondent exactement à la cible naturelle d'un uppercut au menton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCrochets courts :\u003c\/strong\u003e les crochets amples manquent la poire, c'est le but\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiming pur :\u003c\/strong\u003e la poire oscille et revient ; trouver le bon moment pour replacer le coup, c'est du timing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitesse de déclenchement :\u003c\/strong\u003e uppercut-crochet-uppercut en séquence rapide, les mains doivent se replacer entre chaque frappe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComment l'utiliser correctement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe sac se suspend à une hauteur correspondant au menton en position de garde, genoux légèrement fléchis. L'erreur la plus fréquente : l'accrocher trop haut et travailler avec les bras étendus au lieu de garder les coudes rentrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUppercut droit simple :\u003c\/strong\u003e poing du bas vers le haut au niveau du menton. Commencez lentement et perfectionnez le trajet avant d'accélérer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble uppercut :\u003c\/strong\u003e droit-gauche en alternance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUppercut-crochet :\u003c\/strong\u003e l'uppercut élève la garde imaginée, le crochet arrive sur une cible déjà haute\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRounds de rapidité :\u003c\/strong\u003e 30 secondes de frappes maximales en maintenant la précision\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eType\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac poire à uppercut suspendu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eForme\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEn poire, dédiée aux coups montants\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 65 × 40 cm (hauteur × largeur)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEnveloppe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuir PU premium, coutures renforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSuspension\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSangles incluses\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUsage principal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUppercuts, crochets courts, timing, vitesse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRemplissage\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVide (remplissage possible sur demande)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePrix\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e129 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLivraison\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSac poire ou sac uppercut évasé ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe sac poire travaille la vitesse et le timing sur des frappes courtes. Le \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Sac uppercut Esprit Boxe\" href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\/products\/sac-de-frappe-uppercut-esprit-boxe\" target=\"_blank\"\u003esac uppercut évasé\u003c\/a\u003e travaille la puissance sur des enchaînements longs. Les deux ensemble constituent un travail complet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003eLe sac poire à uppercut est-il une poire de vitesse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eNon. La poire de vitesse est un petit ballon gonflé fixé sur une plateforme murale, utilisé pour accélérer le rythme des mains. Le sac poire à uppercut est un sac suspendu par sangles, en forme de poire, que l'on frappe en puissance comme en vitesse pour travailler les coups montants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003eQuelle différence entre un sac poire et un sac classique ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eLe sac poire oscille dans toutes les directions et sa forme cible l'uppercut : il développe le timing et la précision. Un sac cylindrique résiste davantage et développe la puissance sur tous les coups.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003eLe sac poire convient-il aux débutants ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eOui. La poire renvoie une information immédiate : un uppercut mal dirigé se lit tout de suite sur la trajectoire du sac, ce qui en fait un outil d'apprentissage précis dès les premières séances. Commencez sur des séries courtes et montez en vitesse une fois le trajet du poing installé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003eComment suspendre le sac poire à uppercut ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eVia ses sangles incluses, à la bonne hauteur : poire à hauteur de menton en position de garde, pas debout bras tendus. Un crochet de plafond ou une potence solide suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003eFaut-il des gants pour le sac poire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eToujours des bandages, avec des gants de 10 à 12 oz : ce grammage garde la main légère et le déclenchement rapide, ce que recherche le travail sur poire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\" itemprop=\"mainEntity\" itemscope=\"\" class=\"eb-faq-item\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"name\" class=\"eb-faq-q\"\u003ePeut-on utiliser le sac poire pour d'autres coups ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\" class=\"eb-faq-a\"\u003eOui : crochets courts, jabs rapides, enchaînements jab-crochet-uppercut. Pas de coups de pied.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-uppercut-esprit-boxe\" target=\"_blank\" title=\"Sac de frappe uppercut Esprit Boxe\"\u003eSac uppercut évasé\u003c\/a\u003e — large en haut et long, si vous voulez travailler la puissance sur des enchaînements longs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/sac-de-frappe-rond\" target=\"_blank\" title=\"Sac de frappe rond Esprit Boxe, 50 cm\"\u003eSac rond Ø 50 cm\u003c\/a\u003e — une sphère qui repart après chaque frappe, si vous voulez une cible mobile pour la vitesse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/poire-de-vitesse-esprit-boxe\" target=\"_blank\" title=\"Poire de vitesse Esprit Boxe cuir PU 28 cm\"\u003ePoire de vitesse\u003c\/a\u003e — un ballon gonflé sous plateforme, si vous voulez le rythme du triple rebond.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eToute la gamme est réunie dans notre collection de \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"Sacs de frappe\" href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" target=\"_blank\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir","offer_id":45601299562688,"sku":"POIRE.EB","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/poire-uppercut-esprit-boxe-1.jpg?v=1781135806","url":"https:\/\/aspritboxe.com\/products\/poire-a-uppercut-esprit-boxe","provider":"aspritboxe.com","version":"1.0","type":"link"}