{"title":"Cordes à sauter boxe","description":"\u003cstyle\u003e.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}.eb-prod h3{margin-top:1.4rem;margin-bottom:.4rem;font-weight:700;font-size:1.02em}.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}.eb-prod strong{font-weight:600}.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}.eb-prod a:hover{color:#004a99}.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}.eb-summary p{margin:0}.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}.eb-note p{margin:0}.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:560px}.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}.eb-specs thead{display:table-header-group !important}.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}.eb-specs tr{display:table-row !important}.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.5em;font-weight:800;margin:0 0 1rem;line-height:1.25;\"\u003eCordes de vitesse à câble acier, cordes lestées, modèles électroniques sans fil et cordes PVC pour débuter\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e huit modèles couvrant tous les usages. Des \u003cstrong\u003ecordes de vitesse à câble acier gainé\u003c\/strong\u003e et roulements à billes pour la boxe et les double-unders, une \u003cstrong\u003ecorde lestée de 1,2 kg\u003c\/strong\u003e pour le renforcement, une \u003cstrong\u003ecorde électronique sans fil\u003c\/strong\u003e à compteur LCD pour les petits espaces, et une \u003cstrong\u003ecorde PVC souple\u003c\/strong\u003e pour l'apprentissage. \u003cstrong\u003eDe 9 à 44 €\u003c\/strong\u003e, livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLa corde à sauter accompagne la préparation du boxeur depuis les premières salles du XIXe siècle. Elle travaille le \u003cstrong\u003ejeu de jambes\u003c\/strong\u003e, l'appui sur l'avant du pied, la \u003cstrong\u003ecoordination haut-bas du corps\u003c\/strong\u003e, le timing et l'endurance, en alternant effort et récupération comme le fait un combat par reprises.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEncore faut-il choisir la bonne. Une corde de vitesse et une corde lestée ne développent pas les mêmes qualités, et une corde mal réglée casse le rythme dès la première minute.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🥊 Les cordes de vitesse à câble acier\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la famille du boxeur : un \u003cstrong\u003efil d'acier tressé gainé PVC\u003c\/strong\u003e, fin et nerveux, monté sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e qui laissent le câble tourner à 360° sans entraîner la poignée. C'est cette mécanique, et elle seule, qui rend les \u003cstrong\u003edouble-unders\u003c\/strong\u003e praticables. Toutes se règlent à la taille du pratiquant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSelon la poignée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde métal\u003c\/a\u003e offre une poignée fine et striée, très réactive, en \u003cstrong\u003e7 coloris\u003c\/strong\u003e — c'est notre référence pour la vitesse pure..\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" title=\"Corde à sauter boxe poignées mousse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde à poignées mousse\u003c\/a\u003e troque le métal contre une \u003cstrong\u003emousse épaisse et cannelée\u003c\/strong\u003e qui absorbe la transpiration et les vibrations. Le choix des séances longues et des salles non chauffées..\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/cordes-sauter-elegance\" title=\"Corde à sauter boxe Elegance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde Elegance\u003c\/a\u003e mise sur une poignée fine à \u003cstrong\u003eembouts à finition dorée\u003c\/strong\u003e, en or gris, or noir ou or rose. Même mécanique, autre allure..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSelon ce qui est fourni avec\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-skynet\" title=\"Corde à sauter boxe Skynet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde Skynet\u003c\/a\u003e arrive avec son \u003cstrong\u003esac de rangement à cordon\u003c\/strong\u003e, ce qui évite qu'elle prenne un faux pli au fond d'un sac de sport. Cinq coloris,.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-supreme\" title=\"Corde à sauter boxe Supreme\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde Supreme\u003c\/a\u003e va plus loin : \u003cstrong\u003ecâble de rechange complet\u003c\/strong\u003e, vis de serrage et embouts supplémentaires, dans un sac de rangement. Le câble étant la seule pièce d'usure d'une corde de vitesse, vous doublez sa durée de vie dès l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🏋️ La corde lestée, pour le renforcement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde lestée de 1,2 kg\u003c\/a\u003e n'est pas une corde de vitesse haut de gamme : c'est un outil différent. Polyester tressé de \u003cstrong\u003e25 mm de diamètre\u003c\/strong\u003e sur \u003cstrong\u003e3 m\u003c\/strong\u003e, elle oblige à entretenir activement la rotation et sollicite les \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e, les \u003cstrong\u003eavant-bras\u003c\/strong\u003e, le haut du dos et le grip en plus du cardio. Rythme lent, séries courtes..\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📱 La corde électronique sans fil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-sans-fil-electronique\" title=\"Corde à sauter sans fil à compteur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde sans fil à compteur\u003c\/a\u003e fonctionne dans les deux sens : câble acier de \u003cstrong\u003e3 m\u003c\/strong\u003e en mode classique, ou \u003cstrong\u003edeux boules lestées\u003c\/strong\u003e qui remplacent le câble pour sauter sous un plafond bas, dans un salon ou en déplacement. Un \u003cstrong\u003eécran LCD\u003c\/strong\u003e affiche sauts, durée et calories estimées..\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🌱 La corde PVC, pour apprendre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-standard\" title=\"Corde à sauter boxe PVC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde PVC\u003c\/a\u003e est en \u003cstrong\u003ePVC souple plein\u003c\/strong\u003e, et c'est volontaire. Plus épaisse, elle laisse le temps de synchroniser le saut et \u003cstrong\u003ereste douce sur les jambes\u003c\/strong\u003e quand on rate le passage. Quatre coloris.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📊 Quelle corde pour quel objectif ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre objectif\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eModèle\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCâble\u003c\/th\u003e\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eApprendre à sauter, s'échauffer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCorde PVC\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePVC souple\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitesse pure, jeu de jambes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCorde métal\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSéances longues, mains qui transpirent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePoignées mousse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUn bel objet, à offrir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eElegance\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEntraînement en club, déplacements\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSkynet\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePratique intensive et durable\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSupreme\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier gainé + rechange\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePetit espace, suivi chiffré\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSans fil à compteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier 3 m ou sans fil\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcement épaules et avant-bras\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLestée 1,2 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePolyester 25 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📏 Quelle longueur selon votre taille ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne corde trop longue traîne au sol et casse le rythme ; trop courte, elle vous oblige à vous recroqueviller. Voici les repères de départ, à affiner ensuite selon votre niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre taille\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLongueur indicative\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMoins de 1,60 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,50 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,60 m à 1,75 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,70 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,75 m à 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 3,00 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlus de 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,10 m et au-delà\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vérification en trois secondes :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les deux poignées le long du corps. Pour un débutant, elles doivent arriver au niveau des \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e. Pour un pratiquant confirmé qui cherche la vitesse, au niveau des \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e ou du haut de la poitrine. Plus la corde est courte, plus elle est rapide et exigeante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e🔧 Régler une corde à câble acier\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerrez les vis\u003c\/strong\u003e des deux extrémités avant la première utilisation, pour éviter que le câble ne glisse en cours de séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesserrez la vis\u003c\/strong\u003e d'une extrémité pour libérer le câble.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaites coulisser\u003c\/strong\u003e jusqu'à la longueur voulue, puis resserrez fermement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoupez l'excédent\u003c\/strong\u003e à la pince, ou enroulez-le si vous préférez garder de la marge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRemettez l'embout\u003c\/strong\u003e en bout de câble pour protéger la coupe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eProcédez par étapes plutôt que d'un seul coup : on peut toujours raccourcir, jamais rallonger.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe sol compte autant que la corde.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine du câble et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📦 L'expertise Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous sélectionnons chaque modèle pour un usage précis, pas pour empiler les références : c'est pourquoi cette collection tient en huit produits qui ne se recoupent pas. \u003cstrong\u003eStock réel\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eexpédition rapide\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elivraison standard offerte\u003c\/strong\u003e et conseil d'une équipe qui pratique. Nous équipons particuliers, clubs et salles en France, en Suisse, en Belgique et partout en Europe. Une hésitation entre deux modèles ? Écrivez-nous à \u003ca href=\"mailto:info@aspritboxe.com\" title=\"Contact Esprit Boxe\"\u003einfo@aspritboxe.com\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle corde à sauter choisir pour la boxe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUne corde de vitesse à câble acier gainé montée sur roulements à billes. Fine et nerveuse, elle garde sa tension et permet de monter en cadence sans que la corde ne flotte. Le choix se fait ensuite sur la poignée : métal strié pour la réactivité, mousse cannelée pour le confort sur les séances longues.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle longueur de corde à sauter pour 1m80 ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eEnviron 3 mètres pour une taille comprise entre 1,75 m et 1,90 m. Vérifiez en posant un pied au milieu du câble : les poignées doivent arriver aux aisselles pour un pratiquant confirmé, aux épaules pour un débutant. Nos cordes à câble acier se règlent puis se coupent à la mesure exacte.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCorde acier ou corde PVC : quelle différence ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe PVC est plus épais et plus souple : il laisse le temps de placer le saut et convient à l'apprentissage comme à l'échauffement. Le câble acier gainé est fin, nerveux, garde sa tension et autorise les cadences rapides ainsi que les double-unders. Le premier sert à apprendre, le second à performer.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi servent les roulements à billes ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eIls permettent au câble de tourner librement sans entraîner la poignée. Sans eux, chaque rotation ajoute une torsion : la corde s'emmêle, accroche et perd de la vitesse. Avec des roulements, la rotation reste fluide sur 360°, condition indispensable aux double-unders et aux cadences élevées.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert une corde à sauter lestée ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ ajouter un travail de force au saut. Le poids oblige à entretenir activement la rotation, ce qui sollicite les épaules, les avant-bras, le haut du dos et le grip, tout en maintenant l'effort cardio. La rotation étant plus lente, on travaille en séries courtes et non en recherche de cadence.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on sauter à la corde en appartement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, en prenant deux précautions. Posez un tapis de sport pour amortir les impacts et limiter les vibrations transmises au sol. Et si le plafond est bas ou l'espace réduit, une corde électronique en mode sans fil supprime le câble : plus rien ne claque au sol ni n'accroche les meubles.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel sol sauter à la corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur un sol souple : parquet, tapis de sport, tatami ou revêtement caoutchouc. Évitez le bitume et le béton brut, qui déchirent la gaine PVC d'un câble acier en quelques séances et exposent les brins. Un sol amortissant préserve aussi vos chevilles, vos genoux et vos tendons d'Achille.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuels sont les bénéfices de la corde à sauter pour un boxeur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eElle développe le jeu de jambes, l'appui sur l'avant du pied, la coordination entre le haut et le bas du corps, le timing et l'endurance. Elle renforce les chevilles et les mollets, et reproduit l'alternance effort-récupération d'un combat par reprises. C'est l'exercice historique du boxeur.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment réussir ses premiers double-unders ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eIl faut d'abord le bon matériel : câble acier fin et roulements à billes, sans quoi la rotation ne sera jamais assez rapide. Raccourcissez ensuite la corde jusqu'aux aisselles, sautez un peu plus haut sans plier les genoux vers l'arrière, et pilotez la rotation au poignet plutôt qu'à l'épaule.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il changer le câble d'une corde de vitesse ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, c'est la seule pièce d'usure. Le câble frotte le sol à chaque passage, sa gaine finit par s'ouvrir et les brins d'acier cèdent, alors que poignées et roulements sont encore intacts. Notre modèle Supreme est livré avec un second câble, ses vis et ses embouts.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e🛒 L'univers Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComplétez votre équipement avec nos autres collections :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGants de boxe\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e — pour la suite de la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSacs de frappe\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours-boxe\" title=\"Collection de pattes d'ours\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e — le travail de frappe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePoires de vitesse\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballes réflexe\u003c\/a\u003e — vitesse et coordination.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\" title=\"Tatamis, sols et protections murales\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eTatamis et sols\u003c\/a\u003e — pour sauter sans abîmer le câble ni les articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/machine-boxe-electronique\" title=\"Machines de boxe électroniques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMachines de boxe électroniques\u003c\/a\u003e — dans le même esprit connecté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/baton-dentrainement-boxe\" title=\"Collection de bâtons d'entraînement\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBâtons d'entraînement\u003c\/a\u003e — le déplacement et l'esquive, une fois le pied allégé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/chaussures-de-boxe\" title=\"Collection de chaussures de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eChaussures de boxe\u003c\/a\u003e — semelle fine pour sentir le sol à chaque rebond.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour aller plus loin, lisez notre article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e, ou découvrez notre page dédiée à l'\u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipement de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipement de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour vous équiper à l'entraînement : nos \u003ca href=\"\/collections\/shorts-boxe\" title=\"Shorts de boxe, MMA et muay-thaï\" target=\"_blank\"\u003eshorts de boxe, de MMA et de muay-thaï\u003c\/a\u003e, et le \u003ca href=\"\/products\/short-2-en-1-homme\" title=\"Short de sport 2 en 1\" target=\"_blank\"\u003eshort 2 en 1 à cuissard intégré\u003c\/a\u003e, pensé pour la course et les séances longues.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"corde-sauter-corde-lourde","title":"Corde à sauter lestée 1,2 kg","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 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\u003cstrong\u003elestée de 1,2 kg\u003c\/strong\u003e, en \u003cstrong\u003epolyester tressé\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003e25 mm de diamètre\u003c\/strong\u003e sur \u003cstrong\u003e3 m de long\u003c\/strong\u003e. Extrémités renforcées et \u003cstrong\u003epoignées caoutchouc\u003c\/strong\u003e. C'est un outil de \u003cstrong\u003erenforcement\u003c\/strong\u003e qui fait travailler épaules, avant-bras et sangle abdominale en plus du cardio. \u003cstrong\u003e44 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe poids change tout. Là où une corde de vitesse pesant quelques dizaines de grammes tourne toute seule, celle-ci demande d'entretenir activement la rotation à chaque passage. Le cardio est toujours là, mais il s'y ajoute un travail de force que ne procure aucun câble acier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que le lest fait travailler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaintenir 1,2 kg en rotation continue sollicite d'abord les \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e et les \u003cstrong\u003eavant-bras\u003c\/strong\u003e, qui pilotent le mouvement contre l'inertie de la corde. Le \u003cstrong\u003ehaut du dos\u003c\/strong\u003e et la \u003cstrong\u003esangle abdominale\u003c\/strong\u003e stabilisent le buste, sans quoi le corps se met à osciller au rythme de la corde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egrip\u003c\/strong\u003e encaisse lui aussi : tenir une corde lestée plusieurs minutes est un travail de prise en soi, utile en boxe comme en cross-training où la main lâche souvent avant le reste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa rotation étant plus lente, le rythme de saut descend naturellement. On ne cherche pas la cadence ici mais l'\u003cstrong\u003eamplitude et la résistance\u003c\/strong\u003e, sur des séries plus courtes et plus intenses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConstruction\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa corde est un \u003cstrong\u003epolyester tressé\u003c\/strong\u003e à trois torons, d'un diamètre de \u003cstrong\u003e25 mm\u003c\/strong\u003e — l'épaisseur d'une corde d'ondulation, pas d'une corde à sauter classique. Les \u003cstrong\u003eextrémités sont renforcées\u003c\/strong\u003e : c'est le point qui lâche en premier sur une corde lourde, là où la traction se concentre à la jonction avec la poignée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003epoignées caoutchouc\u003c\/strong\u003e nervurées donnent une accroche franche, indispensable quand la masse en mouvement tire sur les mains à chaque rotation.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde à sauter lestée, renforcement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDiamètre\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePolyester tressé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrémités\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCaoutchouc nervuré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDisciplines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoxe, cross-training, préparation physique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e44 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez court.\u003c\/strong\u003e Une corde lestée sollicite les épaules bien plus qu'une corde classique : plusieurs séries brèves avec un geste propre valent mieux qu'une série longue. Montez la durée quand la trajectoire reste stable de bout en bout.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à poignées mousse antidérapantes\"\u003ePoignées mousse\u003c\/a\u003e — poignées mousse cannelées de 16 cm, si vos mains transpirent sur les séances longues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-sans-fil-electronique\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter électronique sans fil à compteur LCD\"\u003eSans fil à compteur\u003c\/a\u003e — un mode sans câble et un écran LCD, si le plafond est bas ou si vous suivez vos séries.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e beaucoup de pratiquants alternent. Corde lestée en début de séance sur des séries courtes pour le renforcement, corde de vitesse ensuite pour le travail de rythme et de jeu de jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e, pour la suite de la préparation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert une corde à sauter lestée ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ ajouter un travail de force au saut à la corde. Le poids oblige à entretenir activement la rotation, ce qui sollicite les épaules, les avant-bras, le haut du dos et la sangle abdominale, tout en maintenant l'effort cardio. C'est un outil de renforcement, pas un outil de vitesse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eUne corde lestée convient-elle à un débutant ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eMieux vaut savoir sauter proprement avant de passer au lesté. Le poids amplifie les défauts de geste et fatigue les épaules rapidement, ce qui pousse à compenser du dos. Commencez par une corde PVC ou une corde de vitesse, puis intégrez la lestée sur des séries courtes une fois le geste installé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel est le poids et la longueur de cette corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eElle pèse 1,2 kg pour 3 mètres de long et 25 mm de diamètre. Cette longueur convient à la majorité des morphologies adultes, y compris aux grandes tailles. Le diamètre de 25 mm la rapproche d'une corde d'ondulation plutôt que d'une corde à sauter classique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on faire des double-unders avec une corde lourde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eCe n'est pas sa vocation. La masse et le diamètre imposent une rotation lente qui rend le double passage très difficile, et l'inertie ne pardonne pas les erreurs de timing. Pour les double-unders, orientez-vous vers une corde de vitesse à câble acier et roulements à billes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel sol utiliser une corde lestée ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur une surface qui ne râpe pas la tresse : tapis de sport, tatami, revêtement caoutchouc ou parquet. Le béton brut et le bitume usent rapidement le polyester au point de contact. Prévoyez aussi de la hauteur sous plafond, le diamètre de 25 mm demandant une amplitude généreuse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de temps sauter avec une corde lestée ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNettement moins longtemps qu'avec une corde classique. Des séries courtes, entrecoupées de récupération, valent mieux qu'un effort prolongé pendant lequel la technique se dégrade. Arrêtez la série dès que les épaules ne tiennent plus le geste, même si le souffle suit encore.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37755153580224,"sku":"CORDE.SAUTER.CORDE.LOURDE","price":44.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/kfHc04f1aa6cba146dfb3fa25630847859eZ3m-25mm-corde-sauter-lourde-Crossfit-pond-r-bataille-cordes-sauter-puissance-am-liorer-la-force.jpg?v=1612906178"},{"product_id":"corde-sauter-supreme","title":"Corde à sauter boxe câble de rechange","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003eCâble de rechange fourni\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble acier 3 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées métal 14 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSac de rangement\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e set complet de corde de vitesse. Une corde montée à \u003cstrong\u003epoignées métal moletées de 14 cm\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ecâble acier tressé gainé PVC de 3 m\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e, plus un \u003cstrong\u003ecâble de rechange complet\u003c\/strong\u003e, ses \u003cstrong\u003evis de serrage\u003c\/strong\u003e, ses \u003cstrong\u003eembouts de protection\u003c\/strong\u003e et un \u003cstrong\u003esac de rangement\u003c\/strong\u003e. Quatre coloris : argent, bleu, rouge et noir, vert et noir. \u003cstrong\u003e29 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSur une corde de vitesse, la poignée ne casse jamais. Le câble, si. C'est lui qui frotte le sol à chaque passage, lui dont la gaine finit par s'ouvrir, lui qui lâche au bout de quelques centaines de milliers de rotations. Et le jour où il cède, on jette une corde dont les roulements étaient encore parfaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe set règle le problème à l'achat : le \u003cstrong\u003ecâble de remplacement est déjà dans la boîte\u003c\/strong\u003e, avec ses vis et ses embouts. Vous doublez la durée de vie de la corde sans rien commander.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que contient le set\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003ecorde complète\u003c\/strong\u003e, montée et prête à régler.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003esecond câble acier\u003c\/strong\u003e, de rechange.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux \u003cstrong\u003evis de serrage\u003c\/strong\u003e supplémentaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux \u003cstrong\u003eembouts de protection\u003c\/strong\u003e pour protéger la coupe du câble.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003esac de rangement à cordon\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes vis comptent autant que le câble : c'est la pièce qu'on perd sur un sol de salle en desserrant pour ajuster la longueur, et sans elle la corde devient inutilisable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoignées métal moletées de 14 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées sont en \u003cstrong\u003emétal\u003c\/strong\u003e, longues de \u003cstrong\u003e14 cm\u003c\/strong\u003e, avec un \u003cstrong\u003emoleté croisé sur toute la surface de prise\u003c\/strong\u003e. Cette texture accroche la paume sans qu'on ait besoin de serrer, ce qui économise l'avant-bras sur les séries longues et laisse le poignet piloter la rotation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes embouts intègrent les \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e : le câble tourne à 360° sans entraîner la poignée, donc sans accumuler de torsion. C'est la condition pour tenir une série de \u003cstrong\u003edouble-unders\u003c\/strong\u003e sans que la corde ne se vrille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn câble de 3 m, et un second en réserve\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChaque câble est livré en \u003cstrong\u003e3 mètres\u003c\/strong\u003e, longueur qui couvre l'ensemble des morphologies adultes, y compris au-delà d'1,90 m. La corde arrive donc volontairement trop longue : vous la ramenez à votre mesure par les vis de serrage, puis coupez l'excédent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est précisément là que le second câble prend tout son sens. Couper à la bonne longueur du premier coup demande de l'habitude, et une coupe trop courte est définitive. Ici, une erreur ne condamne pas la corde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSet corde de vitesse avec câble de rechange\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier tressé, gaine PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMétal moleté antidérapant, 14 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes, 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVis de serrage, câble à couper à la mesure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFourni avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCâble de rechange, vis, embouts, sac de rangement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArgent, bleu, rouge et noir, vert et noir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRégler la corde :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les poignées le long du corps. Elles doivent arriver aux \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e pour un débutant, aux \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e pour un pratiquant qui cherche la vitesse. Le \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etableau des longueurs par taille\u003c\/a\u003e donne les valeurs de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bon sol pour un câble acier gainé.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-skynet\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe avec sac de rangement\"\u003eAvec sac\u003c\/a\u003e — un sac à cordon fourni avec le câble de 3 m, si vous vous déplacez en club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg, 3 m\"\u003eCorde lestée\u003c\/a\u003e — 1,2 kg sur 3 m pour le travail en résistance, si vous renforcez épaules et avant-bras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQue contient exactement le set ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa corde complète montée, un second câble acier de rechange, deux vis de serrage supplémentaires, deux embouts de protection et un sac de rangement à cordon. Tout est inclus dans le prix, quel que soit le coloris choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelles sont les dimensions de cette corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eChaque câble mesure 3 mètres et les poignées 14 cm. Cette longueur de câble couvre toutes les tailles, y compris au-delà d'1,90 m : la corde arrive volontairement trop longue, puis se règle par vis de serrage avant d'être coupée à la mesure exacte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePourquoi un câble de rechange est-il utile ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eParce que le câble est la seule pièce d'usure d'une corde de vitesse. Il frotte le sol à chaque passage, sa gaine finit par s'ouvrir et les brins d'acier cèdent, alors que les poignées et les roulements sont encore intacts. Avec un second câble, la corde repart pour un cycle complet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment remplacer le câble ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDesserrez les vis de serrage des deux extrémités, retirez l'ancien câble, engagez le nouveau dans les poignées, ajustez la longueur puis resserrez fermement. Coupez l'excédent à la pince et remettez les embouts de protection sur les extrémités coupées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec les cordes à 19 € de la collection ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa mécanique est comparable : câble acier gainé de 3 m, poignées métal de 14 cm, roulements à billes, réglage à la mesure. L'écart tient au contenu du set. Ce modèle ajoute un câble de rechange complet, des vis et des embouts supplémentaires : vous ne rachetez pas de corde quand le câble d'origine rend l'âme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eConvient-elle au CrossFit et aux double-unders ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, et c'est même l'usage qui justifie le mieux ce set. Les enchaînements de double-unders sont ce qui use le plus vite un câble, entre les frottements au sol et les frappes contre les tibias. Disposer d'un second câble dès l'achat évite d'interrompre l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Argent","offer_id":37755216363712,"sku":"CORDE.SAUTER.SUPREME.ARGENT","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":37755216330944,"sku":"CORDE.SAUTER.SUPREME.BLEU","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge et Noir","offer_id":37755216298176,"sku":"CORDE.SAUTER.SUPREME.ROUGE.ET.NOIR","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert et Noir","offer_id":37755216265408,"sku":"CORDE.SAUTER.SUPREME.VERT.ET.NOIR","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-904001395.jpg?v=1612905411"},{"product_id":"corde-sauter-standard","title":"Corde à sauter boxe PVC","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-warning{background:#fdf3e3;border-left:4px solid #e67e22;padding:.85rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin:1.25rem 0}\n.eb-warning p{margin:0;font-size:.95em}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eEssentielle\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble PVC souple\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées mousse\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e4 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e corde à sauter classique à \u003cstrong\u003ecâble PVC souple\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003epoignées mousse épaisses\u003c\/strong\u003e. Son \u003cstrong\u003ecâble PVC\u003c\/strong\u003e est souple et tolérant : idéal pour \u003cstrong\u003edébuter\u003c\/strong\u003e, s'échauffer, ou équiper plusieurs personnes sans se ruiner. Quatre coloris : noir, bleu, vert, rouge. \u003cstrong\u003e9 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTout le monde ne débute pas avec un câble acier à roulements, et c'est tant mieux. Quand on apprend à sauter, on rate. Le câble touche les mollets, s'accroche aux pieds, passe de travers. Avec une corde de vitesse en acier, chaque erreur se paie cash. Avec du \u003cstrong\u003ePVC souple\u003c\/strong\u003e, elle se corrige et on recommence.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe PVC souple pardonne les erreurs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est la vraie différence avec le reste de la collection. Un câble PVC plein est \u003cstrong\u003eplus épais, plus léger et beaucoup moins mordant\u003c\/strong\u003e qu'un fil d'acier gainé. Il claque moins fort sur les jambes et rend l'apprentissage nettement plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl tourne aussi \u003cstrong\u003eplus lentement\u003c\/strong\u003e, ce qui paraît un défaut mais n'en est pas un au début : on a le temps de voir la corde arriver, de synchroniser le saut, de corriger le rythme. C'est exactement ce qu'il faut pour installer le geste avant de chercher la vitesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDernier point pratique : le PVC ne marque pas les sols. Un câble acier gainé laisse des traces sur un parquet ou un carrelage clair, pas celui-ci.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoignées mousse épaisses\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées sont recouvertes d'une \u003cstrong\u003emousse épaisse\u003c\/strong\u003e, largement dimensionnée. On les tient à pleine main sans crisper les doigts, ce qui évite la fatigue de l'avant-bras typique des premières séances où l'on serre trop fort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mousse limite aussi le glissement quand les mains chauffent, et reste agréable en salle non chauffée, là où un tube plastique nu devient froid et dur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde à sauter classique à câble PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePVC souple\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse épaisse sur corps plastique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, bleu, vert, rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApprentissage, échauffement, cardio d'entretien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVérifier la bonne longueur :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les poignées le long du corps. Pour un débutant, elles doivent arriver au niveau des \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e. Trop longue, la corde traîne au sol et casse le rythme ; trop courte, elle vous oblige à vous recroqueviller. Le \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etableau des longueurs par taille\u003c\/a\u003e donne les repères.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à poignées mousse antidérapantes\"\u003ePoignées mousse\u003c\/a\u003e — poignées mousse cannelées de 16 cm, si vos mains transpirent sur les séances longues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-sans-fil-electronique\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter électronique sans fil à compteur LCD\"\u003eSans fil à compteur\u003c\/a\u003e — un mode sans câble et un écran LCD, si le plafond est bas ou si vous suivez vos séries.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e à ce tarif, beaucoup de clubs et de familles en prennent plusieurs d'un coup. C'est aussi la corde à garder dans un sac de sport en second exemplaire, sans crainte de l'abîmer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e, pour compléter la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle corde à sauter choisir quand on débute ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUne corde en PVC souple comme celle-ci. Elle tourne moins vite qu'un câble acier, ce qui laisse le temps de synchroniser le saut, et elle claque beaucoup moins fort sur les jambes quand on rate. Les poignées mousse épaisses évitent par ailleurs de crisper la main, erreur classique des premières séances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre une corde PVC et une corde en câble acier ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe PVC est plus épais, plus souple et plus lent : il pardonne les erreurs et convient à l'apprentissage comme à l'échauffement. Le câble acier gainé est fin, nerveux, garde sa tension et permet les cadences rapides ainsi que les double-unders. Le premier sert à apprendre, le second à performer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCette corde convient-elle à un usage familial ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, c'est un de ses intérêts. Le câble souple est bien moins mordant qu'un fil d'acier en cas de contact, les poignées mousse sont confortables pour toutes les mains, et le tarif permet d'en prendre plusieurs. Pensez seulement à vérifier la longueur pour chaque utilisateur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on faire du cardio sérieux avec une corde en PVC ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. L'intensité vient du rythme et de la durée, pas du prix de la corde. Pour de l'échauffement, du cardio d'entretien ou des séries de sauts simples, ce modèle fait le travail. Ce sont les enchaînements très rapides et les double-unders qui demandent un câble acier à roulements.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa corde abîme-t-elle le sol ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon, et c'est un avantage du PVC sur l'acier gainé, qui peut laisser des traces sur un parquet ou un carrelage clair. Évitez tout de même le bitume et le béton brut, abrasifs pour n'importe quel câble, et préférez un sol qui amortit pour ménager vos chevilles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes quatre coloris sont-ils identiques ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, seule la teinte de la mousse change : noir, bleu, vert ou rouge. Le câble PVC est noir dans les quatre cas, et le corps de poignée identique. Les coloris facilitent surtout l'identification quand plusieurs cordes cohabitent dans un club ou une famille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir","offer_id":37755246543040,"sku":"CORDE.SAUTER.STANDARD.NOIR","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":37755246510272,"sku":"CORDE.SAUTER.STANDARD.BLEU","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":37755246477504,"sku":"CORDE.SAUTER.STANDARD.VERT","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":37755246444736,"sku":"CORDE.SAUTER.STANDARD.ROUGE","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1547746479.jpg?v=1612903603"},{"product_id":"cordes-sauter-elegance","title":"Corde à sauter boxe finition dorée","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eFinition dorée\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées mousse lisse\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble acier 2,80 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e3 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e corde de vitesse au design travaillé, à \u003cstrong\u003epoignées mousse lisse\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eembouts métal à finition dorée\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eCâble acier tressé gainé PVC de 2,80 m\u003c\/strong\u003e sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elongueur réglable\u003c\/strong\u003e. Trois coloris : \u003cstrong\u003eor gris\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eor noir\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eor rose\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des cordes de vitesse se ressemblent : tube noir, câble noir, aucune identité. Celle-ci assume l'inverse. Poignées à la mousse lisse, embouts à \u003cstrong\u003efinition dorée\u003c\/strong\u003e, câble clair — c'est une corde qu'on laisse visible dans son sac ou accrochée au mur de sa salle, pas une qu'on range par obligation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe style ne coûte rien à la mécanique : dessous, on retrouve le câble acier et les roulements à billes attendus sur une vraie corde d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa finition dorée, et une mousse lisse\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eembouts métal dorés\u003c\/strong\u003e encadrent chaque poignée, en haut et en bas. C'est la signature visuelle du modèle, déclinée sur les trois coloris : elle ressort par contraste sur le noir, se fond dans le gris clair, et s'accorde au rose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe corps est en \u003cstrong\u003emousse lisse\u003c\/strong\u003e, sans stries ni anneaux en relief, pour un rendu épuré. La mousse conserve l'essentiel de ce qu'on lui demande : elle absorbe l'humidité, amortit les vibrations remontées par le câble et ne devient pas froide en salle non chauffée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous cherchez avant tout de l'accroche, notre \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" title=\"Corde à sauter boxe poignées mousse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003emodèle à poignées mousse cannelées\u003c\/a\u003e ajoute des stries en relief qui donnent un point d'appui supplémentaire aux doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCâble acier et roulements à billes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble est un \u003cstrong\u003efil d'acier tressé\u003c\/strong\u003e protégé par une \u003cstrong\u003egaine PVC\u003c\/strong\u003e, livré en \u003cstrong\u003e2,80 m\u003c\/strong\u003e. Il garde sa tension dans le temps, ne se déforme pas en spirale comme une corde PVC pleine, et supporte les cadences rapides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e logés dans les embouts laissent le câble tourner sans entraîner la poignée. Aucune torsion ne s'accumule, donc pas de corde vrillée entre deux séries et pas de point dur qui casse la cadence.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrois coloris, une même mécanique\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eColoris\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eRendu\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOr gris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées gris clair, embouts dorés, câble ton argenté\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOr noir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées noires, embouts dorés, contraste marqué\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOr rose\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées rose vif, embouts dorés\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse, design à finition dorée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier tressé, gaine PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,80 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse lisse, 3,5 cm de section\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEmbouts\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMétal, finition dorée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur ajustable à la taille du pratiquant\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOr gris, or noir, or rose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRégler la corde :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les poignées le long du corps. Elles doivent arriver aux \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e pour un débutant, aux \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e pour un pratiquant qui cherche la vitesse. Ces 2,80 m conviennent jusqu'à environ \u003cstrong\u003e1,85 m\u003c\/strong\u003e ; au-delà, notre \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde métal livrée en 3 m\u003c\/a\u003e laisse davantage de marge, et son tableau des longueurs par taille donne les valeurs de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bon sol pour un câble acier gainé.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à poignées mousse antidérapantes\"\u003ePoignées mousse\u003c\/a\u003e — poignées mousse cannelées de 16 cm, si vos mains transpirent sur les séances longues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-skynet\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe avec sac de rangement\"\u003eAvec sac\u003c\/a\u003e — un sac à cordon fourni avec le câble de 3 m, si vous vous déplacez en club.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la longueur de cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble mesure 2,80 m, ce qui convient jusqu'à environ 1,85 m. La longueur s'ajuste à la taille du pratiquant. Si vous dépassez 1,90 m, notre corde métal livrée en 3 m laisse davantage de marge d'ajustement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec le modèle à poignées mousse cannelées ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa mécanique et le diamètre de prise sont très proches : câble acier gainé de 2,80 m, roulements à billes, poignées mousse. La différence tient à la surface et à l'esthétique. Celle-ci présente une mousse lisse et des embouts à finition dorée en trois coloris ; l'autre ajoute des stries en relief pour une accroche maximale, en noir ou noir et rouge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eUne corde « design » est-elle vraiment utilisable en entraînement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. L'esthétique porte sur les poignées et les embouts, pas sur la mécanique : le câble est en acier tressé gainé et les roulements à billes sont bien présents. C'est une corde de vitesse complète, utilisable en boxe, en HIIT et en échauffement au même titre que les modèles plus sobres de la collection.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes trois coloris ont-ils les mêmes caractéristiques ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, la différence est purement visuelle. Or gris, or noir et or rose partagent le même câble acier gainé, les mêmes roulements à billes, le même profil de poignée et le même système de réglage. Seule la teinte du corps de poignée change, les embouts restant dorés dans les trois cas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa finition dorée s'use-t-elle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLes embouts dorés se situent aux extrémités des poignées, hors de la zone de prise en main, ils sont donc peu exposés au frottement. Évitez simplement de laisser la corde traîner au fond d'un sac avec des objets métalliques, et essuyez-la après une séance transpirante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on faire des double-unders avec cette corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Le câble acier fin et les roulements à billes sont les deux conditions nécessaires, et elles sont réunies ici. Raccourcissez la corde jusqu'à ce que les poignées arrivent aux aisselles pour accélérer la rotation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Or gris","offer_id":37755264958656,"sku":"CORDES.SAUTER.ELEGANCE.OR.GRIS","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Or noir","offer_id":37755264925888,"sku":"CORDES.SAUTER.ELEGANCE.OR.NOIR","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Or rose","offer_id":37755264991424,"sku":"CORDES.SAUTER.ELEGANCE.OR.ROSE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1451704845.jpg?v=1615491570"},{"product_id":"corde-sauter-poignees-antiderapante","title":"Corde à sauter boxe poignées mousse","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003ePoignées mousse 16 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble acier 2,80 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eRoulements à billes\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eLongueur réglable\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e corde de vitesse à \u003cstrong\u003epoignées mousse rigide striées de 16 cm\u003c\/strong\u003e, conçues pour ne pas glisser quand les mains transpirent. \u003cstrong\u003eCâble acier gainé polymère de 2,80 m\u003c\/strong\u003e monté sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eréglable\u003c\/strong\u003e puis à couper à votre mesure. Deux coloris : \u003cstrong\u003enoir\u003c\/strong\u003e ou \u003cstrong\u003enoir et rouge\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSur un round de trois minutes, ce n'est pas la corde qui lâche en premier : c'est la prise. Les mains chauffent, transpirent, et une poignée lisse commence à tourner dans la paume. Ce modèle répond exactement à ce problème avec une \u003cstrong\u003epoignée mousse rigide\u003c\/strong\u003e et un profil strié qui garde le grip du début à la fin de la séance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e16 cm de long, 3,3 cm de diamètre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe sont deux chiffres qui comptent plus qu'il n'y paraît. Les \u003cstrong\u003e16 cm\u003c\/strong\u003e de poignée laissent le choix de la prise : haute pour un geste court et nerveux, plus basse pour un rythme d'échauffement régulier. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003e3,3 cm de diamètre\u003c\/strong\u003e donnent une poignée franche, à tenir à pleine main. Associés aux stries en relief, ils permettent de contrôler la corde sans serrer fort, ce qui repose l'avant-bras sur la durée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa poignée mousse, ce qu'elle change\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa mousse rigide fait trois choses qu'un tube métal ne fait pas. Elle \u003cstrong\u003eabsorbe la transpiration\u003c\/strong\u003e au lieu de la laisser en surface, ce qui évite le glissement progressif en fin de série. Elle \u003cstrong\u003eamortit les micro-vibrations\u003c\/strong\u003e remontées par le câble à chaque passage au sol, celles qui finissent par chauffer les doigts. Et elle reste à \u003cstrong\u003etempérature ambiante\u003c\/strong\u003e, là où le métal est froid l'hiver dans un garage ou une salle non chauffée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003estries en relief\u003c\/strong\u003e réparties sur toute la longueur donnent un point d'appui aux doigts, quelle que soit la position de la main sur la poignée. C'est ce qui la distingue d'une mousse lisse, plus épurée mais moins accrocheuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCâble acier et roulements à billes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSous la poignée, la mécanique est celle d'une vraie corde de vitesse. Le câble est un \u003cstrong\u003efil d'acier gainé de polymère\u003c\/strong\u003e, annoncé sans enchevêtrement : nerveux, il garde sa tension et ne se déforme pas comme une corde PVC pleine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque poignée reçoit un \u003cstrong\u003eroulement à billes\u003c\/strong\u003e. Le câble tourne donc librement sans entraîner la poignée ni accumuler de torsion : pas de corde qui se vrille entre deux séries, pas de point dur qui casse la cadence. C'est ce qui rend les \u003cstrong\u003edouble-unders\u003c\/strong\u003e praticables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRégler la corde à votre taille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble est livré en \u003cstrong\u003e2,80 m\u003c\/strong\u003e. La longueur se règle par une \u003cstrong\u003evis de serrage\u003c\/strong\u003e à chaque extrémité : on desserre, on fait coulisser le câble, on resserre, puis on coupe l'excédent ou on l'enroule.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe repère :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les poignées le long du corps. Elles doivent arriver aux \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e pour un débutant, aux \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e pour un pratiquant qui cherche la vitesse. Ces 2,80 m conviennent jusqu'à environ \u003cstrong\u003e1,85 m\u003c\/strong\u003e. Au-delà, notre \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde métal livrée en 3 m\u003c\/a\u003e laisse davantage de marge, et son tableau des longueurs par taille donne les valeurs de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse à poignées mousse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier gainé polymère, sans enchevêtrement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,80 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse rigide striée, 16 cm de long\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDiamètre de poignée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,3 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVis de serrage, câble à couper à la mesure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, ou noir et rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bon sol pour un câble acier gainé.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/cordes-sauter-elegance\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à finition dorée, 3 coloris\"\u003eFinition dorée\u003c\/a\u003e — embouts à finition dorée sur mousse lisse, si vous voulez un bel objet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg, 3 m\"\u003eCorde lestée\u003c\/a\u003e — 1,2 kg sur 3 m pour le travail en résistance, si vous renforcez épaules et avant-bras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e, pour la suite de la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la longueur de cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble mesure 2,80 m, ce qui convient jusqu'à environ 1,85 m. Il se règle par vis de serrage puis se coupe à la mesure exacte. Si vous dépassez 1,90 m, notre corde métal livrée en 3 m laisse davantage de marge d'ajustement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes poignées mousse glissent-elles quand on transpire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon, c'est justement leur intérêt. La mousse absorbe l'humidité au lieu de la laisser en surface, contrairement à un tube métal ou plastique lisse où la sueur crée un film glissant. Les stries en relief ajoutent un point d'appui pour les doigts. C'est le choix à privilégier sur les séances longues.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePoignées mousse ou poignées métal : quelle différence ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa mécanique est identique : câble acier gainé, roulements à billes, même réglage. La mousse apporte du confort, absorbe la transpiration et les vibrations, et ne devient pas froide en hiver. Le métal offre une poignée plus fine et plus réactive, appréciée pour la vitesse pure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment régler la longueur de cette corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDesserrez la vis d'une extrémité, faites coulisser le câble à la longueur voulue, puis resserrez fermement. Coupez l'excédent à la pince et remettez l'embout de protection, ou enroulez-le si plusieurs personnes utilisent la corde. Serrez toujours les vis avant la première séance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on faire des double-unders avec ce modèle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Le câble acier fin et les roulements à billes sont les deux conditions nécessaires, et elles sont réunies ici. Raccourcissez la corde jusqu'à ce que les poignées arrivent aux aisselles : plus elle est courte, plus la rotation est rapide et plus le double passage devient accessible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel sol sauter à la corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur un sol souple : parquet, tapis de sport, tatami ou revêtement caoutchouc. Évitez le bitume et le béton brut, qui déchirent la gaine du câble en quelques séances et exposent les brins d'acier. Un sol amortissant ménage aussi vos chevilles, vos genoux et vos tendons d'Achille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir et rouge","offer_id":37755276525760,"sku":"CORDE.SAUTER.POIGNEES.ANTIDERAPANTE.NOIR.ET.ROUGE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Noir","offer_id":37755276558528,"sku":"CORDE.SAUTER.POIGNEES.ANTIDERAPANTE.NOIR","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1379810980.jpg?v=1612901396"},{"product_id":"corde-sauter-boxe-metal","title":"Corde à sauter boxe métal","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eCâble acier 3 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e170 g\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées métal 14 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e7 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ecorde de vitesse\u003c\/strong\u003e à \u003cstrong\u003ecâble acier tressé gainé PVC de 3 m\u003c\/strong\u003e, montée sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e pour une rotation libre à 360°. Poignées \u003cstrong\u003emétal striées de 14 cm\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e170 g\u003c\/strong\u003e l'ensemble. \u003cstrong\u003eLongueur réglable\u003c\/strong\u003e par vis de serrage, puis câble à couper à votre mesure. Disponible en \u003cstrong\u003e7 coloris\u003c\/strong\u003e : noir, argent, bleu, rouge, rose, violet, doré. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e (coloris rose \u003cstrong\u003e15 €\u003c\/strong\u003e). Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eC'est la corde du boxeur : fine, rapide, silencieuse, faite pour tourner vite et longtemps. Un \u003cstrong\u003ecâble acier\u003c\/strong\u003e garde sa tension séance après séance et permet de monter en cadence sans que la corde ne flotte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e170 grammes, et c'est voulu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ensemble complet, poignées métal comprises, ne pèse que \u003cstrong\u003e170 g\u003c\/strong\u003e. Sur une corde de vitesse, la légèreté n'est pas un argument marketing : c'est ce qui permet à la corde de \u003cstrong\u003echanger de direction instantanément\u003c\/strong\u003e en haut et en bas de sa course, donc de monter en cadence sans effort supplémentaire des épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est aussi ce qui la distingue radicalement d'une \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecorde lestée de 1,2 kg\u003c\/a\u003e, sept fois plus lourde et conçue pour l'objectif inverse : résister au lieu d'accélérer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDes poignées métal de 14 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées mesurent \u003cstrong\u003e14 cm\u003c\/strong\u003e et présentent une \u003cstrong\u003esurface striée\u003c\/strong\u003e sur toute la zone de prise. Le métal offre une poignée plus mince et plus réactive qu'une mousse : moins de matière entre la main et l'axe de rotation, donc un geste piloté au poignet plutôt qu'à l'avant-bras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes stries suffisent à tenir la corde sans serrer, mais le métal n'absorbe pas la transpiration. Si vos mains chauffent vite ou si vos séances dépassent la dizaine de minutes, notre \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" title=\"Corde à sauter boxe poignées mousse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003emodèle à poignées mousse de 16 cm\u003c\/a\u003e sera plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes roulements à billes font toute la différence\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le mécanisme qui relie la poignée au câble, et c'est lui qui détermine la vitesse maximale d'une corde. Sur ce modèle, chaque poignée reçoit un \u003cstrong\u003eroulement à billes\u003c\/strong\u003e monté sur une rotule à \u003cstrong\u003erotation 360°\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcrètement : le câble tourne sans entraîner la poignée, donc sans se vriller. Vous pouvez enchaîner les \u003cstrong\u003edouble-unders\u003c\/strong\u003e et les séquences rapides sans que la corde ne s'enroule autour de vos poignets ni ne se torde entre deux séries. Une corde à simple œillet, elle, accumule les torsions et finit par accrocher.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn câble acier de 3 m, réglé à votre taille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble est un \u003cstrong\u003efil d'acier tressé\u003c\/strong\u003e recouvert d'une \u003cstrong\u003egaine PVC\u003c\/strong\u003e, livré en \u003cstrong\u003e3 mètres\u003c\/strong\u003e. L'acier apporte la nervosité et la tenue dans le temps ; la gaine protège le fil et amortit le contact avec le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes 3 m couvrent \u003cstrong\u003etoutes les tailles\u003c\/strong\u003e, y compris au-delà d'1,90 m : la corde arrive donc volontairement trop longue, et c'est à vous de la ramener à votre mesure. Le réglage se fait par une \u003cstrong\u003evis de serrage\u003c\/strong\u003e à chaque extrémité : on desserre, on fait coulisser le câble à la longueur voulue, on resserre. L'excédent se coupe, ou s'enroule simplement si vous n'avez pas d'outil sous la main.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuelle longueur régler selon votre taille ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne corde trop longue traîne au sol et casse le rythme ; trop courte, elle vous oblige à vous recroqueviller. Voici les repères usuels du marché, à affiner ensuite selon votre niveau :\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre taille\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLongueur de corde indicative\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMoins de 1,60 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,50 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,60 m à 1,75 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 2,70 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,75 m à 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 3,00 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlus de 1,90 m\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,10 m et au-delà\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa méthode de vérification :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les deux poignées le long du corps. Pour un débutant, elles doivent arriver au niveau des \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e. Pour un pratiquant confirmé qui cherche la vitesse, au niveau des \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e ou du haut de la poitrine. Plus la corde est courte, plus elle est rapide et exigeante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse (speed rope)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier tressé, gaine PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMétal strié antidérapant, 14 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e170 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes, rotule 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVis de serrage, câble à couper à la mesure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18 x 15 x 2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, argent, bleu, rouge, rose, violet, doré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 € — coloris rose 15 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eRégler votre corde en 5 étapes\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSerrez d'abord les vis\u003c\/strong\u003e des deux extrémités avant la première utilisation, pour éviter que le câble ne glisse en cours de séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesserrez la petite vis\u003c\/strong\u003e d'une extrémité pour libérer le câble.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaites coulisser le câble\u003c\/strong\u003e jusqu'à la longueur voulue, puis resserrez fermement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoupez l'excédent\u003c\/strong\u003e à la pince, ou enroulez-le si vous préférez conserver de la marge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRemettez l'embout\u003c\/strong\u003e en bout de câble pour protéger la coupe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bon sol pour un câble acier gainé.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-supreme\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe avec câble de rechange\"\u003eCâble de rechange\u003c\/a\u003e — un second câble, vis et embouts fournis, si vous sautez tous les jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-poignees-antiderapante\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à poignées mousse antidérapantes\"\u003ePoignées mousse\u003c\/a\u003e — poignées mousse cannelées de 16 cm, si vos mains transpirent sur les séances longues.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-skynet\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe avec sac de rangement\"\u003eAvec sac\u003c\/a\u003e — un sac à cordon fourni avec le câble de 3 m, si vous vous déplacez en club.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003esacs de frappe\u003c\/a\u003e, pour la suite de la séance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/revetement-de-sol-mur-poteau\" title=\"Tatamis et revêtements de sol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etatamis et sols\u003c\/a\u003e, pour sauter sans abîmer le câble ni les articulations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelles sont les dimensions de cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble est livré en 3 mètres et les poignées mesurent 14 cm. Ces 3 m couvrent toutes les tailles, y compris au-delà d'1,90 m : la corde arrive donc volontairement trop longue pour la plupart des pratiquants, puis se règle par vis de serrage avant d'être coupée à la mesure exacte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle longueur de corde à sauter pour 1m80 ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eComptez environ 3 mètres pour une taille comprise entre 1,75 m et 1,90 m, ce qui correspond ici à la longueur d'origine du câble. Vérifiez en posant un pied au milieu du câble : les poignées doivent arriver aux aisselles pour un pratiquant confirmé, aux épaules pour un débutant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi servent les roulements à billes sur une corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eIls permettent au câble de tourner librement sans entraîner la poignée. Sans eux, chaque rotation ajoute une torsion au câble : la corde s'emmêle, accroche et perd de la vitesse. Avec des roulements, la rotation reste fluide sur 360°, ce qui est indispensable pour les double-unders et les cadences rapides.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCorde acier ou corde PVC : laquelle choisir pour la boxe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble acier gainé pour la boxe et le travail de vitesse : il est fin, nerveux et garde sa tension. Le PVC souple convient à l'échauffement, aux débutants et au saut de loisir, mais il flotte davantage et se déforme plus vite. Un boxeur qui cherche du rythme et des double-unders ira sur l'acier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on sauter à la corde en extérieur avec ce modèle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, mais pas sur bitume ni béton brut. Ces surfaces abrasives déchirent la gaine PVC en quelques séances, puis les brins d'acier cèdent. Privilégiez un sol souple : caoutchouc, parquet, tapis de sport ou tatami. C'est aussi ce qui préserve vos articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQue faire du câble en trop après réglage ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDeux options. Vous pouvez le couper à la pince puis remettre l'embout de protection en bout de câble. Ou l'enrouler et le laisser en place si vous préférez garder de la marge, par exemple si plusieurs personnes utilisent la même corde. La coupe donne un rendu plus propre et évite tout ballant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":37755287503040,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.BLEU","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":55618894070136,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.NOIR","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Argent","offer_id":55618894102904,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.ARGENT","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":55618894135672,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.ROUGE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":55618894168440,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.ROSE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violet","offer_id":55618894201208,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.VIOLET","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Doré","offer_id":55618894233976,"sku":"CORDE.SAUTER.BOXE.METAL.DORE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1600485370.jpg?v=1609546786"},{"product_id":"corde-sauter-skynet","title":"Corde à sauter boxe avec sac","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eSac de rangement fourni\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble acier 3 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePoignées 14 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e5 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e corde de vitesse à \u003cstrong\u003epoignées métal moletées de 14 cm\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003ecâble acier tressé gainé PVC de 3 m\u003c\/strong\u003e, montée sur \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e. Livrée avec son \u003cstrong\u003esac de rangement à cordon\u003c\/strong\u003e et un \u003cstrong\u003ecadeau offert\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eLongueur réglable\u003c\/strong\u003e. Cinq coloris : noir, argent, bleu, rouge, vert. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUne corde de vitesse finit rarement bien dans un sac de sport : elle s'emmêle avec les bandages, les embouts rayent l'écran du téléphone, et le câble ressort tordu. La Skynet arrive avec sa \u003cstrong\u003epochette à cordon\u003c\/strong\u003e, ce qui règle le problème dès le déballage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est la corde à prendre si vous vous entraînez ailleurs que chez vous : club, salle, déplacement professionnel, séance en extérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe sac de rangement change l'usage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas un accessoire décoratif. Rangée enroulée dans sa pochette, la corde \u003cstrong\u003ene prend pas de faux pli\u003c\/strong\u003e : un câble acier gainé qui reste comprimé en angle vif garde la mémoire de la torsion et sautille ensuite à chaque rotation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa pochette évite aussi que les \u003cstrong\u003eembouts métalliques\u003c\/strong\u003e ne frottent contre le reste du sac, et permet de retrouver la corde en trois secondes au lieu de la démêler des sangles. Un \u003cstrong\u003ecadeau\u003c\/strong\u003e est également inclus dans le colis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoignées métal moletées de 14 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées mesurent \u003cstrong\u003e14 cm\u003c\/strong\u003e, un format volontairement compact qui va de pair avec le rangement en pochette : moins d'encombrement, moins de masse en bout de bras, et une corde qui se glisse dans un sac déjà chargé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElles sont en \u003cstrong\u003emétal\u003c\/strong\u003e, avec un \u003cstrong\u003emoleté en relief sur toute la longueur\u003c\/strong\u003e. Cette texture croisée accroche la paume sans avoir à serrer fort, ce qui économise l'avant-bras sur les séries longues. Les embouts intègrent les \u003cstrong\u003eroulements à billes\u003c\/strong\u003e qui laissent le câble tourner à 360° sans entraîner la poignée ni accumuler de torsion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn câble de 3 m, pour toutes les tailles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble est livré en \u003cstrong\u003e3 mètres\u003c\/strong\u003e, longueur qui couvre l'ensemble des morphologies adultes, y compris au-delà d'1,90 m. Il arrive donc volontairement trop long pour la plupart des pratiquants : c'est à vous de le ramener à votre mesure par les vis de serrage, puis de couper l'excédent ou de l'enrouler.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde de vitesse avec sac de rangement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFil d'acier tressé, gaine PVC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLongueur du câble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 m, à ajuster à votre taille\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoignées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMétal moleté antidérapant, 14 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes, 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVis de serrage, câble à couper à la mesure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFourni avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac de rangement à cordon, cadeau offert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir, argent, bleu, rouge, vert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRégler la corde :\u003c\/strong\u003e posez un pied au milieu du câble et remontez les poignées le long du corps. Elles doivent arriver aux \u003cstrong\u003eépaules\u003c\/strong\u003e pour un débutant, aux \u003cstrong\u003eaisselles\u003c\/strong\u003e pour un pratiquant qui cherche la vitesse. Le \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" title=\"Corde à sauter boxe métal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003etableau des longueurs par taille\u003c\/a\u003e donne les valeurs de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bon sol pour un câble acier gainé.\u003c\/strong\u003e Visez le parquet, le tapis de sport, le tatami ou un revêtement caoutchouc : ces surfaces préservent la gaine et rendent le rebond plus régulier. Le bitume et le béton brut sont abrasifs et attaquent la gaine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-supreme\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe avec câble de rechange\"\u003eCâble de rechange\u003c\/a\u003e — un second câble, vis et embouts fournis, si vous sautez tous les jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/cordes-sauter-elegance\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe à finition dorée, 3 coloris\"\u003eFinition dorée\u003c\/a\u003e — embouts à finition dorée sur mousse lisse, si vous voulez un bel objet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/protege-dent-boxe\" title=\"Collection de protège-dents\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eprotège-dents\u003c\/a\u003e, à glisser dans le même sac.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la longueur de cette corde à sauter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble est livré en 3 mètres, longueur qui couvre toutes les tailles y compris au-delà d'1,90 m. Les poignées mesurent 14 cm. La corde arrive donc volontairement trop longue pour la plupart des pratiquants : le câble se règle par vis de serrage, puis se coupe à la mesure exacte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe sac de rangement est-il vraiment inclus ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, la pochette à cordon est fournie avec la corde, sans supplément, quel que soit le coloris choisi. Un cadeau est également inclus dans le colis. C'est ce qui distingue ce modèle des autres cordes de vitesse de la collection, vendues seules.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec la corde à sauter métal ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLes deux sont des cordes de vitesse à câble acier gainé de 3 m, poignées métal et roulements à billes. La Skynet est livrée avec son sac de rangement et présente des poignées compactes de 14 cm moletées sur toute la longueur. La corde métal se décline elle en sept coloris, mais sans pochette.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment régler la longueur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble se libère par les vis de serrage situées aux extrémités : desserrez, faites coulisser à la longueur voulue, resserrez fermement. Coupez l'excédent à la pince et remettez l'embout, ou enroulez-le si plusieurs personnes utilisent la corde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eConvient-elle au CrossFit et aux double-unders ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Câble acier fin, roulements à billes et longueur ajustable au centimètre sont les trois conditions d'un enchaînement de double-unders. La pochette est un plus réel en box de cross-training, où le matériel personnel circule d'un atelier à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on l'utiliser en extérieur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, à condition de ne pas sauter sur du bitume ou du béton brut, qui usent très vite la gaine PVC du câble. Cherchez une surface lisse, un sol synthétique ou emportez un tapis. C'est précisément l'intérêt d'un modèle livré avec sa pochette de transport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir","offer_id":37755328790720,"sku":"CORDE.SAUTER.SKYNET.NOIR","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Argent","offer_id":37755328856256,"sku":"CORDE.SAUTER.SKYNET.ARGENT","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":37755328757952,"sku":"CORDE.SAUTER.SKYNET.BLEU","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":37755328823488,"sku":"CORDE.SAUTER.SKYNET.ROUGE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":37755328692416,"sku":"CORDE.SAUTER.SKYNET.VERT","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1434802613.jpg?v=1612902895"},{"product_id":"corde-sauter-sans-fil-electronique","title":"Corde à sauter sans fil à compteur","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003e2 en 1 : avec ou sans fil\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCompteur LCD\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCâble acier 3 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e4 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e corde à sauter \u003cstrong\u003eélectronique 2 en 1\u003c\/strong\u003e. En mode classique, un \u003cstrong\u003ecâble acier gainé PVC de 3 m\u003c\/strong\u003e sur \u003cstrong\u003eroulements à billes 360°\u003c\/strong\u003e. En mode \u003cstrong\u003esans fil\u003c\/strong\u003e, deux \u003cstrong\u003eboules lestées\u003c\/strong\u003e remplacent le câble pour sauter dans un espace réduit. Écran \u003cstrong\u003eLCD\u003c\/strong\u003e affichant sauts, temps, calories et poids paramétré. Quatre coloris. \u003cstrong\u003e29 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUn plafond bas, un salon encombré, un voisin du dessous, une chambre d'hôtel : autant de situations où la corde reste dans le sac. Ce modèle règle le problème en changeant de mode plutôt que de lieu, et compte vos sauts dans les deux cas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDeux modes, une seule corde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003emode classique\u003c\/strong\u003e, vous montez le câble acier de 3 m et vous sautez normalement. En \u003cstrong\u003emode sans fil\u003c\/strong\u003e, vous le remplacez par deux courtes tiges terminées par des \u003cstrong\u003eboules lestées\u003c\/strong\u003e. Le poids en bout de tige reproduit l'inertie et le rythme d'un vrai câble : le geste, la cadence et le travail des épaules restent les mêmes, sans le câble qui accroche les meubles ou fouette le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe passage d'un mode à l'autre prend quelques secondes. C'est le même produit qui sert à la maison le soir et en salle le lendemain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe compteur et ce qu'il mesure vraiment\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003ecapteur magnétique\u003c\/strong\u003e logé dans une poignée compte les rotations, y compris en mode sans fil. L'écran LCD affiche quatre valeurs simultanément :\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAffichage\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSignification\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNombre de sauts effectués\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eT\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDurée de la séance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eC\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCalories estimées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eW (kg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVotre poids, à saisir avant de commencer\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ savoir :\u003c\/strong\u003e la valeur \u003cstrong\u003eW\u003c\/strong\u003e n'est pas un poids perdu, c'est \u003cstrong\u003evotre poids corporel\u003c\/strong\u003e, que vous renseignez une fois pour que l'appareil calcule les calories sur une base réaliste. Sans cette saisie, l'estimation part d'une valeur par défaut et se révèle nettement moins juste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eQuatre touches suffisent : mise en marche et remise à zéro, réglage, puis deux touches de navigation. Un \u003cstrong\u003emode veille\u003c\/strong\u003e éteint l'écran et efface les données après une longue inactivité, ce qui économise la pile entre deux séances. L'affichage des distances bascule entre \u003cstrong\u003esystème métrique et impérial\u003c\/strong\u003e, et la \u003cstrong\u003efoulée\u003c\/strong\u003e se paramètre pour affiner le comptage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoignées et réglage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées sont en \u003cstrong\u003eplastique texturé en losanges\u003c\/strong\u003e, dessiné pour ne pas glisser et évacuer la transpiration. Le relief donne un point d'appui aux doigts sans imposer de serrer, ce qui compte sur les séances longues.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003elongueur se règle sans outil\u003c\/strong\u003e : on engage le câble dans l'orifice prévu, on ajuste, puis on bloque par simple pression sur la partie supérieure. Aucune vis à desserrer, aucune coupe définitive — pratique si plusieurs personnes utilisent la même corde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde électronique 2 en 1, avec ou sans fil\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCâble\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier tressé, gaine PVC, 3 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode sans fil\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDeux tiges à boules lestées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRoulements à billes 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eComptage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCapteur magnétique intégré à la poignée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉcran\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLCD : sauts, durée, calories, poids paramétré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFonctions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMode veille, métrique ou impérial, réglage de la foulée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage longueur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSans outil, blocage par pression\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir et jaune, blanc et noir, blanc et bleu, blanc et rose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeux modes, deux usages.\u003c\/strong\u003e Le mode sans fil reproduit le rythme et le travail cardio là où la hauteur sous plafond manque. Le mode câble ajoute la contrainte de passer au-dessus du fil, donc la précision du saut : gardez-le pour les séances où la place le permet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-boxe-metal\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe métal, speed rope 7 coloris\"\u003eCorde métal\u003c\/a\u003e — câble acier de 3 m et poignées métal de 14 cm, si vous cherchez la vitesse pure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-corde-lourde\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter lestée 1,2 kg, 3 m\"\u003eCorde lestée\u003c\/a\u003e — 1,2 kg sur 3 m pour le travail en résistance, si vous renforcez épaules et avant-bras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/corde-sauter-standard\" target=\"_blank\" title=\"Corde à sauter boxe PVC, 4 coloris\"\u003eCorde PVC\u003c\/a\u003e — câble PVC souple et poignées mousse épaisses, si vous débutez ou cherchez une corde d'échauffement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de cordes à sauter boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/machine-boxe-electronique\" title=\"Machines de boxe électroniques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003emachines de boxe électroniques\u003c\/a\u003e, dans le même esprit connecté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/corde-a-sauter-boxe-14-bonnes-raisons-de-faire-de-la-corde-a-sauter\" title=\"14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e14 bonnes raisons de faire de la corde à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ensemble de nos \u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipements de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipements de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment fonctionne une corde à sauter sans fil ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble est remplacé par deux courtes tiges terminées par des boules lestées. Le poids en bout de tige recrée l'inertie du câble en rotation : le geste des bras, la cadence et le travail cardio restent identiques, mais rien ne passe sous les pieds. Le compteur enregistre les rotations dans ce mode aussi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe compteur affiche-t-il le poids perdu ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon. La valeur exprimée en kilos correspond à votre poids corporel, que vous saisissez avant la séance pour que l'appareil estime les calories sur une base réaliste. L'écran affiche ensuite le nombre de sauts, la durée et les calories estimées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on sauter à la corde en appartement avec ce modèle ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eC'est précisément l'intérêt du mode sans fil : plus de câble qui claque au sol ni qui accroche les meubles, ce qui réduit le bruit et permet de sauter sous un plafond bas. Pensez tout de même à poser un tapis pour amortir les impacts, la réception au sol restant identique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe comptage des sauts est-il fiable ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe capteur magnétique enregistre chaque rotation complète de la poignée, ce qui donne un comptage fiable tant que le geste reste régulier. Renseigner votre poids et paramétrer la foulée améliore encore la cohérence des calories et des distances affichées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la longueur du câble et peut-on l'ajuster ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe câble mesure 3 mètres, ce qui couvre les grandes tailles. Il s'ajuste sans outil : on engage le câble dans l'orifice de la poignée, on règle à la bonne longueur, puis on bloque par pression. Aucune coupe définitive n'est nécessaire, ce qui permet de partager la corde entre plusieurs utilisateurs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe mode sans fil vaut-il une vraie corde ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePour le cardio et le rythme, oui : l'effort et la cadence sont très proches. Il supprime en revanche la contrainte de passer au-dessus du câble, donc la précision du saut. Si vous travaillez la technique ou visez les double-unders, alternez avec le mode câble, fourni avec la corde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Noir et jaune","offer_id":43645762076864,"sku":"CORDE.SAUTER.SANS.FIL.ELECTRONIQUE.NOIR.ET.JAUNE","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc et noir","offer_id":43645762109632,"sku":"CORDE.SAUTER.SANS.FIL.ELECTRONIQUE.BLANC.ET.NOIR","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc et bleu","offer_id":43645762142400,"sku":"CORDE.SAUTER.SANS.FIL.ELECTRONIQUE.BLANC.ET.BLEU","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc et rose","offer_id":43645762175168,"sku":"CORDE.SAUTER.SANS.FIL.ELECTRONIQUE.BLANC.ET.ROSE","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/S382fa51de79c41a3b3b84f1ef96ffe0aK.jpg?v=1683927483"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/collections\/product-image-1338463811.jpg?v=1610239678","url":"https:\/\/aspritboxe.com\/collections\/corde-a-sauter-boxe.oembed","provider":"aspritboxe.com","version":"1.0","type":"link"}