{"title":"Balles réflexe boxe","description":"\u003cstyle\u003e.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}.eb-prod h3{margin-top:1.4rem;margin-bottom:.4rem;font-weight:700;font-size:1.02em}.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}.eb-prod strong{font-weight:600}.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}.eb-prod a:hover{color:#004a99}.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}.eb-summary p{margin:0}.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}.eb-note p{margin:0}.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:560px}.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}.eb-specs thead{display:table-header-group !important}.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}.eb-specs tr{display:table-row !important}.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap}.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.5em;font-weight:800;margin:0 0 1rem;line-height:1.25;\"\u003eBalles réflexe à bandeau frontal, packs multi-niveaux, balle en cuir suspendue et punching ball mural\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e sept façons de travailler vos réflexes. Des \u003cstrong\u003eballes à bandeau frontal\u003c\/strong\u003e, avec balle mousse, balle de tennis ou grammages précis par niveau. Une \u003cstrong\u003eballe en cuir suspendue\u003c\/strong\u003e pour le travail de timing. Un \u003cstrong\u003epunching ball mural à barre rotative\u003c\/strong\u003e qui ajoute l'esquive à la frappe. \u003cstrong\u003eDe 15 à 99 €\u003c\/strong\u003e, livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003ePopularisée par \u003cstrong\u003eVasyl Lomachenko\u003c\/strong\u003e, la balle réflexe s'est imposée dans les sacs d'entraînement parce qu'elle règle un problème réel : travailler la \u003cstrong\u003ecoordination œil-main\u003c\/strong\u003e sans salle, sans partenaire et sans matériel lourd. Dix minutes suffisent, n'importe où.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe principe est simple. Un élastique relie une balle à un bandeau porté sur le front. Vous frappez, la balle revient — d'autant plus vite que le coup était fort. Il faut alors la relire, se replacer, et recommencer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚖️ Le poids de la balle détermine tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le critère qui décide de la difficulté. Une balle légère revient lentement et pardonne ; une balle lourde revient vite et sanctionne le moindre retard. Les couleurs, elles, ne servent qu'à identifier le niveau et à faciliter le suivi visuel.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePoids\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eNiveau\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComportement\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e20 à 22 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDébutant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour lent, contact indolore, mains nues\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntermédiaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour accéléré, élastique plus épais\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConfirmé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour rapide et sec, réactivité pure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalle de tennis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÀ l'aise\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRebond vif, contact ferme sous le poing\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e commencez plus léger que vous ne le pensez. Une balle qui revient trop vite fait travailler le réflexe de sursaut, pas la coordination : on ferme les yeux et on frappe au hasard. La précision se construit à vitesse modérée, puis on monte en niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e🥊 Les modèles à bandeau frontal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCinq références, chacune répondant à un besoin précis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour débuter en sécurité\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe à bandeau 360\u003c\/a\u003e combine une \u003cstrong\u003eballe mousse de 20 g\u003c\/strong\u003e, indolore au visage, et une \u003cstrong\u003eboucle pivotante à 360°\u003c\/strong\u003e qui empêche le fil de se vriller sur les frappes latérales. Bandeau tissu motif USA ou France..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour choisir sa difficulté au gramme près\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxing\" title=\"Reflex ball boxe 3 niveaux\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe 3 niveaux\u003c\/a\u003e annonce ses grammages : \u003cstrong\u003enovice 22 g, vétéran 25 g, boxeur 40 g\u003c\/strong\u003e, chacun avec son épaisseur d'élastique. Un \u003cstrong\u003eélastique de rechange adapté\u003c\/strong\u003e est fourni, et le \u003cstrong\u003emousqueton à ressort\u003c\/strong\u003e permet de changer de balle d'une main..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour un rebond plus vif\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-tissu\" title=\"Reflex ball boxe bandeau tissu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe à bandeau tissu\u003c\/a\u003e monte une \u003cstrong\u003evraie balle de tennis\u003c\/strong\u003e en feutre, jaune ou rouge, ou une balle noire alvéolée plus dense. Le retour est plus rapide et le contact plus ferme : c'est le modèle de ceux qui ont déjà le geste..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour l'hygiène et les lots\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-pvc\" title=\"Reflex ball boxe bandeau PVC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe à bandeau PVC\u003c\/a\u003e offre un bandeau perforé qui s'essuie d'un coup de chiffon, ajustable de \u003cstrong\u003e49 à 62 cm\u003c\/strong\u003e de tour de tête. Disponible avec une balle, ou en \u003cstrong\u003elot de 2 ou 3 balles\u003c\/strong\u003e de duretés différentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour couvrir toute la progression\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-maxi-pack\" title=\"Reflex ball boxe Maxi Pack\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMaxi Pack\u003c\/a\u003e réunit \u003cstrong\u003e4 balles sur 2 niveaux\u003c\/strong\u003e, un bandeau ajustable, des \u003cstrong\u003eélastiques de rechange\u003c\/strong\u003e avec leur aiguille d'enfilage et un \u003cstrong\u003esac de rangement\u003c\/strong\u003e, le tout en coffret. C'est notre meilleure idée cadeau de la collection.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🥋 Les alternatives sans bandeau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeux équipements travaillent les mêmes qualités par d'autres moyens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa balle en cuir suspendue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/balle-reflexe-en-cuir\" title=\"Balle réflexe en cuir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe en cuir\u003c\/a\u003e se suspend à une \u003cstrong\u003ecorde en coton de 4 m\u003c\/strong\u003e. Garnie de \u003cstrong\u003esable et de coton\u003c\/strong\u003e, elle se balance librement sans rappel élastique : on travaille le \u003cstrong\u003etiming long\u003c\/strong\u003e et la lecture de trajectoire, avec un contact ferme proche du sac. Gants recommandés..\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLe punching ball mural\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/punching-ball-mural-avec-barre-rotative\" title=\"Punching ball mural barre rotative\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epunching ball mural à barre rotative\u003c\/a\u003e ajoute une contrainte que rien d'autre ne propose : une \u003cstrong\u003ebarre qui pivote à 360°\u003c\/strong\u003e et revient à hauteur de tête. Il faut frapper \u003cem\u003eet\u003c\/em\u003e esquiver. Structure acier, hauteur réglable sur 47 cm, \u003cstrong\u003egants et pompe inclus\u003c\/strong\u003e..\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📊 Quel modèle pour quel objectif ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVotre situation\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eModèle\u003c\/th\u003e\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe découvre, ou c'est pour un enfant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eBandeau 360\u003c\/strong\u003e, mousse 20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe veux choisir mon niveau précisément\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e3 niveaux\u003c\/strong\u003e, 22 à 40 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe cherche un rebond vif\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eBandeau tissu\u003c\/strong\u003e, balle de tennis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlusieurs utilisateurs, hygiène\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eBandeau PVC\u003c\/strong\u003e, lavable 49-62 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe veux progresser sur la durée, ou offrir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eMaxi Pack\u003c\/strong\u003e, 4 balles et sac\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe veux du timing, pas du réflexe pur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eBalle en cuir\u003c\/strong\u003e suspendue\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJe veux frapper et esquiver à la maison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003ePunching ball mural\u003c\/strong\u003e rotatif\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e🔧 Régler sa balle réflexe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'étape que tout le monde bâcle, et la première cause d'abandon. Un élastique mal réglé rend l'exercice injouable.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlacez le bandeau\u003c\/strong\u003e sur le front, l'attache centrée entre les sourcils.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjustez le serrage\u003c\/strong\u003e : il doit tenir sans comprimer, même en bougeant la tête.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglez la longueur d'élastique\u003c\/strong\u003e pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBloquez par un nœud\u003c\/strong\u003e, puis coincez ou coupez le surplus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRaccourcissez ensuite\u003c\/strong\u003e au fil des séances : plus l'élastique est court, plus la balle revient vite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite, trois étapes de progression. Stabilisez d'abord en frappant vers le bas d'une seule main. Alternez ensuite les deux mains sur un rythme constant. Ajoutez enfin le déplacement et les esquives de tête.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez sous le niveau des yeux.\u003c\/strong\u003e Une balle mousse de 20 g est conçue pour être inoffensive au contact ; une balle de tennis ou une balle de 40 g revient plus sèchement. Montez le rythme progressivement, et retirez lunettes ou lentilles quand la cadence s'accélère.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e📦 L'expertise Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNous sélectionnons chaque modèle pour un usage précis plutôt que pour empiler les références : c'est pourquoi cette collection tient en sept produits qui ne se recoupent pas. \u003cstrong\u003eStock réel\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eexpédition rapide\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elivraison standard offerte\u003c\/strong\u003e et conseil d'une équipe qui pratique. Nous équipons particuliers, clubs et salles en France, en Suisse, en Belgique et partout en Europe. Une hésitation entre deux modèles ? Écrivez-nous à \u003ca href=\"mailto:info@aspritboxe.com\" title=\"Contact Esprit Boxe\"\u003einfo@aspritboxe.com\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Questions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQu'est-ce qu'une balle réflexe de boxe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eC'est une petite balle reliée par un élastique à un bandeau porté sur le front. Vous la frappez, elle revient vers vous d'autant plus vite que le coup était fort. L'exercice développe la coordination œil-main, la précision de frappe et les réflexes défensifs, sans salle ni partenaire.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle balle réflexe choisir pour débuter ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUne balle mousse de 20 à 22 g. Elle revient lentement, ce qui laisse le temps de la suivre des yeux, et un contact au visage reste indolore. Évitez pour commencer les balles de tennis et les modèles de 40 g, qui reviennent vite et sanctionnent le moindre retard de réaction.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien pèse une balle réflexe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDe 20 à 40 g selon le niveau. Comptez 20 à 22 g pour un débutant, 25 g en intermédiaire et 40 g pour un pratiquant confirmé. Une balle de tennis, plus lourde encore, offre un rebond vif et un contact ferme sous le poing. Le poids conditionne directement la vitesse de retour.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment régler la longueur de l'élastique ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePlacez le bandeau sur le front, attache centrée entre les sourcils, puis ajustez la longueur pour que la balle arrive au niveau de votre poignet, bras tendu et poing fermé. Bloquez par un nœud et coincez le surplus. Raccourcissez ensuite progressivement : plus l'élastique est court, plus la balle revient vite.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa balle réflexe est-elle dangereuse pour les yeux ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLes balles mousse de 20 g sont conçues pour être indolores au visage. Les balles de tennis et les modèles de 40 g, en revanche, se sentent passer. Dans tous les cas, commencez lentement, gardez la balle sous le niveau des yeux et retirez lunettes ou lentilles avant de monter en intensité.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il des gants pour s'entraîner ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePas pour les balles mousse, qui se frappent à mains nues sans risque : c'est tout l'intérêt de l'accessoire. Des mitaines ou des bandages deviennent utiles avec une balle de tennis, et nécessaires sur la balle en cuir suspendue, dont le contact est proche de celui d'un sac de frappe.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de temps s'entraîner par séance ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDix à quinze minutes suffisent. C'est un travail de coordination et de précision, pas d'endurance : au-delà, la fatigue dégrade la qualité de frappe et l'exercice perd son intérêt. Plusieurs séances courtes dans la semaine valent mieux qu'une longue session isolée.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa balle réflexe convient-elle au MMA et au Muay Thaï ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. La coordination œil-main, le timing et la réactivité valent pour tous les sports de percussion. Les modèles à boucle pivotante 360° prennent même plus de sens dans ces disciplines, puisqu'ils autorisent des angles de frappe variés sans que le fil ne se vrille.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eBandeau tissu ou bandeau PVC ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe tissu absorbe la transpiration et reste doux au contact : plus confortable sur les longues séances. Le PVC s'essuie d'un coup de chiffon, ne s'imbibe pas et ne se détend pas : préférable si plusieurs personnes l'utilisent ou si vous cherchez la durée.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes enfants peuvent-ils utiliser une balle réflexe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, sous surveillance d'un adulte et avec une balle mousse légère. Le bandeau s'ajuste aux petites têtes et l'exercice se pratique à mains nues. C'est un bon moyen de travailler coordination et concentration sous forme de jeu, en comptant les coups enchaînés sans faute.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eEn combien de temps voit-on des résultats ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa sensation de progrès arrive vite, parce que le nombre de coups enchaînés sans faute se mesure d'une séance à l'autre. Comptez quelques semaines de pratique régulière, à raison de séances courtes, pour que la coordination acquise se transpose vraiment sur le sac ou en opposition.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e🛒 L'univers Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComplétez votre équipement avec nos autres collections :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ePoires de vitesse\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e — le même travail de cadence, sur plateau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGants de boxe\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e — pour protéger les mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/sacs-de-frappe\" title=\"Collection de sacs de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSacs de frappe\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours-boxe\" title=\"Collection de pattes d'ours\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e — le travail de frappe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCordes à sauter\u003c\/a\u003e — pour le jeu de jambes et le cardio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\" title=\"Collection de matériel de fixation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMatériel de fixation\u003c\/a\u003e — pour suspendre la balle en cuir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/baton-dentrainement-boxe\" title=\"Collection de bâtons d'entraînement\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBâtons d'entraînement\u003c\/a\u003e — l'esquive et le timing travaillés à deux, avec un coach ou un partenaire.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour aller plus loin, lisez notre article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e, ou découvrez notre page dédiée à l'\u003ca href=\"\/pages\/equipement-boxe\" title=\"Équipement de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eéquipement de boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"reflex-ball-boxing","title":"Reflex ball boxe 3 niveaux","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid 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22 à 40 g\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eÉlastique de rechange\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eMousqueton à ressort\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e5 coloris\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e balle réflexe déclinée en \u003cstrong\u003etrois niveaux au grammage précis\u003c\/strong\u003e — \u003cstrong\u003enovice 22 g\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003evétéran 25 g\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eboxeur 40 g\u003c\/strong\u003e — chacun avec son épaisseur d'élastique. \u003cstrong\u003eBandeau tissu large\u003c\/strong\u003e à \u003cstrong\u003emousqueton à ressort\u003c\/strong\u003e pour changer de balle en une seconde. \u003cstrong\u003eUn élastique de rechange est fourni\u003c\/strong\u003e. Cinq coloris. \u003cstrong\u003e15 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des balles réflexe se contentent d'annoncer une couleur. Celle-ci indique un \u003cstrong\u003epoids\u003c\/strong\u003e. C'est la seule donnée qui détermine réellement la vitesse de retour, donc la difficulté de l'exercice — et c'est ce qui permet de choisir sans se tromper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrois niveaux, trois grammages\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe poids de la balle et l'épaisseur de l'élastique évoluent ensemble. Plus la balle est lourde et l'élastique épais, plus le retour est rapide et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNiveau\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eColoris\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePoids\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComportement\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNovice\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJaune, rose, noir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e22 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle tendre, retour lent, geste à installer\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVétéran\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRouge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle plus ferme, élastique plus épais, retour accéléré\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBoxeur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle lourde et ferme, réactivité pure\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment choisir :\u003c\/strong\u003e partez du \u003cstrong\u003enovice 22 g\u003c\/strong\u003e si vous découvrez l'exercice ou si la balle est destinée à un enfant. Le \u003cstrong\u003evétéran 25 g\u003c\/strong\u003e convient dès que vous enchaînez une minute sans faute des deux mains. Le \u003cstrong\u003eboxeur 40 g\u003c\/strong\u003e s'adresse aux pratiquants réguliers : à ce poids, un retard de réaction ne se rattrape pas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eUn élastique de rechange adapté au niveau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'élastique est la seule véritable pièce d'usure d'une balle réflexe : il encaisse chaque frappe, se détend, puis casse au nœud ou au point d'attache.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque set est livré avec un \u003cstrong\u003eélastique de remplacement\u003c\/strong\u003e, et son épaisseur correspond au niveau choisi. Ce n'est pas un détail : monter un élastique fin sur une balle de 40 g dénature complètement le comportement de rebond. Ici, le remplacement restitue exactement les sensations d'origine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe mousqueton à ressort\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe bandeau ne reçoit pas un simple anneau cousu mais un \u003cstrong\u003emousqueton à ressort\u003c\/strong\u003e. On décroche et on raccroche la balle d'une main, sans défaire de nœud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'intérêt apparaît dès qu'on possède plusieurs balles : \u003cstrong\u003echanger de niveau en cours de séance\u003c\/strong\u003e devient immédiat. C'est aussi ce qui permet de ranger la balle séparément du bandeau, sans que l'élastique ne s'emmêle au fond d'un sac.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe à bandeau frontal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNiveaux\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNovice 22 g, vétéran 25 g, boxeur 40 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCaoutchouc alvéolé, marquage du niveau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBandeau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu élastique large, ajustable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAttache\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousqueton à ressort\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFourni avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 élastique de rechange adapté au niveau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJaune, rose, noir, rouge, vert\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage :\u003c\/strong\u003e placez le bandeau sur le front, attache centrée entre les sourcils, puis ajustez l'élastique pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e. La \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eméthode complète en cinq étapes\u003c\/a\u003e vaut pour tous nos modèles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez par la balle la plus légère.\u003c\/strong\u003e À 40 g, la balle revient vite et frappe sèchement : c'est le niveau qui suit, une fois le geste installé. Les 22 et 25 g sont là pour construire la coordination avant d'y venir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-maxi-pack\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, pack de 4 balles avec sac\"\u003ePack 4 balles\u003c\/a\u003e — quatre balles, un sac et des élastiques de rechange, si vous voulez la progression complète.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360°, balle mousse 20 g\"\u003eBandeau 360°\u003c\/a\u003e — une boucle pivotante et une mousse de 20 g, si vous travaillez aussi les frappes latérales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-tissu\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau tissu, balle de tennis\"\u003eBandeau tissu\u003c\/a\u003e — une balle de tennis au rebond vif, si votre geste est déjà en place.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-video\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bPOeQ_UbKjY\" title=\"Balle réflexe boxe en situation\" allow=\"accelerometer; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecordes à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel niveau de balle réflexe choisir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNovice à 22 g si vous découvrez l'exercice ou pour un enfant : la balle est tendre et revient lentement. Vétéran à 25 g dès que vous enchaînez une minute sans faute des deux mains. Boxeur à 40 g pour les pratiquants réguliers, avec un retour rapide qui ne pardonne aucun retard.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien pèse une balle réflexe ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur ce modèle, 22 g pour le niveau novice, 25 g pour le niveau vétéran et 40 g pour le niveau boxeur. Le poids conditionne directement la vitesse de retour : plus la balle est lourde, plus elle revient vite et fort, et plus l'exercice devient exigeant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eL'élastique de rechange est-il vraiment inclus ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, un élastique de remplacement est fourni avec chaque set, et son épaisseur correspond au niveau choisi. C'est important : monter un élastique fin sur une balle de 40 g modifierait complètement le comportement de rebond. Le remplacement restitue les sensations d'origine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert le mousqueton à ressort ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ décrocher et raccrocher la balle d'une seule main, sans défaire de nœud. C'est ce qui permet de changer de niveau en cours de séance si vous possédez plusieurs balles, et de ranger la balle séparément du bandeau pour éviter que l'élastique ne s'emmêle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes coloris novice sont-ils identiques ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Jaune, rose et noir correspondent au même niveau novice à 22 g, avec le même élastique. Seule la teinte change. Choisissez selon la visibilité : une balle claire se suit mieux sur fond sombre, une balle noire ressort davantage sur un mur clair.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on acheter plusieurs niveaux ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, et le mousqueton à ressort rend le changement immédiat d'une balle à l'autre sur le même bandeau. Si vous souhaitez couvrir plusieurs niveaux d'un seul achat, notre Maxi Pack réunit quatre balles réparties sur deux niveaux, avec son sac de rangement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Rouge — Vétéran 25 g","offer_id":37926410944704,"sku":"REFLEX.BALL.BOXING.ROUGE.VETERAN.25.G","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert — Boxeur 40 g","offer_id":37926410977472,"sku":"REFLEX.BALL.BOXING.VERT.BOXEUR.40.G","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir — Novice 22 g","offer_id":37926411010240,"sku":"REFLEX.BALL.BOXING.NOIR.NOVICE.22.G","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Jaune — Novice 22 g","offer_id":37926411043008,"sku":"REFLEX.BALL.BOXING.JAUNE.NOVICE.22.G","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose — Novice 22 g","offer_id":37926411075776,"sku":"REFLEX.BALL.BOXING.ROSE.NOVICE.22.G","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1617189624.jpg?v=1611008473"},{"product_id":"reflex-ball-boxe-bandeau-pvc","title":"Reflex ball boxe bandeau PVC","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eBandeau 49 à 62 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003ePVC perforé\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eLots jusqu'à 3 balles\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e6 configurations\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e balle réflexe à \u003cstrong\u003ebandeau PVC souple perforé\u003c\/strong\u003e, ajustable de \u003cstrong\u003e49 à 62 cm\u003c\/strong\u003e de tour de tête. Disponible avec \u003cstrong\u003eune seule balle\u003c\/strong\u003e ou en \u003cstrong\u003elot de 2 ou 3 balles\u003c\/strong\u003e de duretés différentes, pour changer de rebond selon la séance. \u003cstrong\u003eÉlastique réglable\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eDe 15 à 29 €\u003c\/strong\u003e selon la configuration. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eCe modèle mise sur un \u003cstrong\u003ebandeau PVC souple\u003c\/strong\u003e : il s'essuie d'un coup de chiffon, sèche immédiatement et reprend sa forme séance après séance. C'est le choix à faire quand l'appareil est partagé entre plusieurs pratiquants, ou quand on enchaîne les séances sans temps de séchage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn bandeau ajustable de 49 à 62 cm\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est une plage large, qui couvre aussi bien un tour de tête d'enfant qu'un adulte portant les cheveux longs ou attachés. Le réglage se fait par \u003cstrong\u003ecrans\u003c\/strong\u003e, sans élastique qui se détend avec le temps : la position reste identique d'une séance à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bandeau est \u003cstrong\u003eperforé sur toute sa longueur\u003c\/strong\u003e. Ces ouvertures laissent passer l'air et évitent l'effet de bande étanche sur le front, la sensation désagréable qu'on reproche souvent aux matières plastiques. L'attache se fait sur un \u003cstrong\u003eanneau métallique\u003c\/strong\u003e latéral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne, deux ou trois balles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'autre particularité de ce modèle : vous choisissez le nombre de balles fournies. Chacune a un comportement propre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eConfiguration\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eContenu\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eIntérêt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1 balle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTennis jaune, rouge alvéolée ou noire alvéolée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL'essentiel, un seul type de rebond\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLot de 2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRouge + noire, ou noire + tennis jaune\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlterner deux duretés dans la même séance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLot de 3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTennis jaune + rouge + noire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eToute la gamme de rebonds, progression complète\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi plusieurs balles ?\u003c\/strong\u003e Parce qu'on ne travaille pas la même chose selon le rebond. Une balle souple sert à installer le geste et à monter en volume ; une balle plus dense revient plus vite et travaille la réactivité pure. Changer de balle en cours de séance relève la difficulté sans rien changer d'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe à bandeau frontal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBandeau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePVC souple perforé, anneau métallique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTour de tête\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e49 à 62 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTennis jaune, rouge alvéolée, noire alvéolée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConfigurations\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 balle, lot de 2 ou lot de 3\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉlastique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéglable en longueur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDe 15 à 29 € selon la configuration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage :\u003c\/strong\u003e placez le bandeau sur le front, attache centrée entre les sourcils, puis ajustez l'élastique pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e. La \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eméthode complète en cinq étapes\u003c\/a\u003e vaut pour tous nos modèles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommencez par la balle la plus souple du lot.\u003c\/strong\u003e La précision se construit à vitesse modérée : installez d'abord le geste avec la plus douce, puis montez d'un cran quand la touche devient régulière.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-maxi-pack\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, pack de 4 balles avec sac\"\u003ePack 4 balles\u003c\/a\u003e — quatre balles, un sac et des élastiques de rechange, si vous voulez la progression complète.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxing\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, 3 niveaux de balle, 22 à 40 g\"\u003eReflex ball 3 niveaux\u003c\/a\u003e — trois grammages de 22 à 40 g, si vous voulez choisir votre difficulté au gramme près.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360°, balle mousse 20 g\"\u003eBandeau 360°\u003c\/a\u003e — une boucle pivotante et une mousse de 20 g, si vous travaillez aussi les frappes latérales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecordes à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel tour de tête accepte le bandeau ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDe 49 à 62 cm, ce qui couvre aussi bien un enfant qu'un adulte portant les cheveux longs ou attachés. Le réglage se fait par crans plutôt que par élastique, donc la position reste identique d'une séance à l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de balles sont fournies ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eCela dépend de la configuration choisie : une seule balle, un lot de deux ou un lot de trois. Le bandeau et l'élastique sont identiques dans tous les cas, seul le nombre de balles change. Les lots permettent d'alterner les duretés au sein d'une même séance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eBandeau PVC ou bandeau tissu ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe PVC s'essuie d'un coup de chiffon, ne s'imbibe pas, ne garde pas les odeurs et ne se détend pas : c'est le choix de l'hygiène et de la durée, utile si plusieurs personnes l'utilisent. Le tissu est plus doux au contact et absorbe la transpiration au lieu de la laisser couler, plus confortable sur les longues séances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi servent les perforations du bandeau ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ laisser passer l'air. Sans elles, une bande plastique posée sur le front devient vite étanche et inconfortable dès que la transpiration arrive. Les ouvertures réparties sur toute la longueur évitent cet effet tout en allégeant le bandeau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle balle choisir pour commencer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa plus souple du lot. Le rebond est plus lent, ce qui laisse le temps de suivre la balle des yeux et d'installer le geste. Passez aux balles plus denses une fois que vous enchaînez sans faute : le retour devient plus rapide et travaille la réactivité pure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe lot de 3 vaut-il le surcoût ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSi vous comptez pratiquer régulièrement, oui : trois duretés couvrent toute la progression, du premier geste à la réactivité pure, et une balle perdue ou abîmée n'interrompt pas l'entraînement. Pour un usage occasionnel ou pour découvrir l'exercice, une seule balle suffit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"1 balle : tennis jaune","offer_id":38150184632512,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.1.BALLE.TENNIS.JAUNE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 balle : rouge alvéolée","offer_id":38150184665280,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.1.BALLE.ROUGE.ALVEOLEE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 balle : noire alvéolée","offer_id":38150184698048,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.1.BALLE.NOIRE.ALVEOLEE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lot de 2 : rouge + noire","offer_id":38150184730816,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.LOT.DE.2.ROUGE.PLUS.NOIRE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lot de 2 : noire + tennis jaune","offer_id":38150184763584,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.LOT.DE.2.NOIRE.PLUS.TENNIS.JAUNE","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Lot de 3 : tennis jaune + rouge + noire","offer_id":38150184796352,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.PVC.LOT.DE.3.TENNIS.JAUNE.PLUS.ROUGE.PLUS.NOIRE","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1409363727.jpg?v=1613923436"},{"product_id":"reflex-ball-boxe-maxi-pack","title":"Reflex ball boxe pack 4 balles","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003e4 balles, 2 niveaux\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eÉlastiques de rechange\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSac de rangement\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCoffret\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e coffret complet de balle réflexe. \u003cstrong\u003eQuatre balles\u003c\/strong\u003e réparties sur \u003cstrong\u003edeux niveaux de difficulté\u003c\/strong\u003e, un \u003cstrong\u003ebandeau ajustable\u003c\/strong\u003e à anneau métallique, des \u003cstrong\u003eélastiques de rechange\u003c\/strong\u003e avec leur aiguille d'enfilage, et un \u003cstrong\u003esac de rangement à cordon\u003c\/strong\u003e. Livré en boîte. \u003cstrong\u003e25 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe problème des balles réflexe vendues à l'unité est connu : au bout de quelques semaines, soit la balle est devenue trop facile, soit l'élastique a lâché. Dans les deux cas il faut racheter. Ce coffret anticipe les deux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuatre balles, deux niveaux\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes balles sont identifiées par leur couleur et marquées de leur niveau. Les deux premières servent à installer le geste, les deux suivantes à travailler la réactivité.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eBalle\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eNiveau\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe qu'elle travaille\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJaune\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDébutant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuivi visuel, régularité du geste\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNoire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDébutant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMême usage, meilleur contraste sur fond clair\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntermédiaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour plus rapide, enchaînements\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRouge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntermédiaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéactivité pure, cadence élevée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment progresser :\u003c\/strong\u003e restez sur une balle débutant jusqu'à enchaîner une minute complète sans faute, des deux mains. Passez alors au niveau intermédiaire, quitte à rallonger l'élastique au début pour compenser la vitesse. Changer de balle en cours de séance relève la difficulté sans rien modifier d'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCe que contient le coffret\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 balles\u003c\/strong\u003e de deux niveaux de difficulté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003ebandeau ajustable\u003c\/strong\u003e perforé, à anneau métallique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes \u003cstrong\u003eélastiques de rechange\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003eaiguille d'enfilage\u003c\/strong\u003e pour passer l'élastique dans la balle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003esac de rangement à cordon\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLes élastiques de rechange changent tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur une balle réflexe, ce n'est jamais la balle qui rend l'âme : c'est \u003cstrong\u003el'élastique\u003c\/strong\u003e. Il encaisse chaque frappe, se détend, puis casse — souvent au nœud ou au point d'attache. Avec une balle vendue seule, l'accessoire devient alors inutilisable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, les élastiques de remplacement sont fournis, ainsi que la \u003cstrong\u003epetite aiguille\u003c\/strong\u003e qui sert à les faire passer dans la balle. C'est l'outil que tout le monde cherche au moment du remplacement et que personne ne fournit : sans lui, l'opération devient franchement pénible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCoffret balle réflexe complet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 balles alvéolées, 2 niveaux\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris des balles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJaune, noire, verte, rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBandeau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAjustable, perforé, anneau métallique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFourni avec\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÉlastiques de rechange, aiguille d'enfilage, sac\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoîte cartonnée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage :\u003c\/strong\u003e placez le bandeau sur le front, attache centrée entre les sourcils, puis ajustez l'élastique pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e. La \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eméthode complète en cinq étapes\u003c\/a\u003e vaut pour tous nos modèles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontez d'un niveau à la fois.\u003c\/strong\u003e La précision se construit à vitesse modérée. Une balle qui revient plus vite que le geste fait travailler le réflexe de sursaut ; une balle bien calibrée fait travailler la coordination.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxing\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, 3 niveaux de balle, 22 à 40 g\"\u003eReflex ball 3 niveaux\u003c\/a\u003e — trois grammages de 22 à 40 g, si vous voulez choisir votre difficulté au gramme près.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-pvc\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau PVC, lot de 2 ou 3 balles\"\u003eBandeau PVC\u003c\/a\u003e — un bandeau lavable de 49 à 62 cm, si l'appareil est partagé entre plusieurs pratiquants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360°, balle mousse 20 g\"\u003eBandeau 360°\u003c\/a\u003e — une boucle pivotante et une mousse de 20 g, si vous travaillez aussi les frappes latérales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecordes à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQue contient le Maxi Pack ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eQuatre balles réparties sur deux niveaux de difficulté, un bandeau ajustable perforé à anneau métallique, des élastiques de rechange, l'aiguille qui sert à les enfiler dans la balle, et un sac de rangement à cordon. L'ensemble est livré en boîte cartonnée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi correspondent les couleurs des balles ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ deux niveaux de difficulté. Les balles jaune et noire sont marquées niveau débutant : rebond plus lent, idéal pour installer le geste. Les balles verte et rouge sont de niveau intermédiaire : retour plus rapide, pour travailler les enchaînements et la réactivité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuand passer au niveau supérieur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eQuand vous enchaînez une minute complète sans faute, des deux mains, sur une balle débutant. Passez alors à une balle intermédiaire en rallongeant légèrement l'élastique au début, le temps de vous habituer à la nouvelle vitesse de retour.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePourquoi des élastiques de rechange ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eParce que l'élastique est la seule véritable pièce d'usure d'une balle réflexe. Il encaisse chaque frappe, se détend puis finit par casser, généralement au nœud ou au point d'attache. Avec des élastiques de remplacement et leur aiguille d'enfilage, l'accessoire repart pour un cycle complet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe pack convient-il pour offrir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eC'est le modèle de la collection qui s'y prête le mieux : il est livré en boîte, avec son sac de rangement, et couvre les deux premiers niveaux de progression. Aucun risque de se tromper de difficulté, puisque le destinataire choisit sa balle selon son aisance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePlusieurs personnes peuvent-elles l'utiliser ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, le bandeau s'ajuste à chaque morphologie et les quatre balles permettent à chacun de travailler à son niveau. Prévoyez simplement de réajuster la longueur d'élastique en fonction de l'envergure de chaque utilisateur, la balle devant arriver au poignet bras tendu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":38150187057344,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.MAXI.PACK","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1678568909.jpg?v=1613923604"},{"product_id":"reflex-ball-boxe-bandeau-tissu","title":"Reflex ball boxe bandeau tissu","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-essentielle{background:#f4f4f4;color:#333;border:1.5px solid #999}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-essentielle\"\u003eBalle de tennis\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eRebond vif\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eBandeau tissu\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e3 balles au choix\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e balle réflexe à \u003cstrong\u003ebandeau tissu noir\u003c\/strong\u003e, proposée avec une \u003cstrong\u003evraie balle de tennis\u003c\/strong\u003e en feutre — jaune ou rouge — ou une \u003cstrong\u003eballe noire en caoutchouc\u003c\/strong\u003e plus dense. Le rebond est nettement plus vif qu'avec une balle en mousse : c'est le modèle pour ceux qui ont déjà le geste. \u003cstrong\u003eÉlastique réglable\u003c\/strong\u003e. Set complet : bandeau, élastique et balle. \u003cstrong\u003e15 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eToutes les balles réflexe ne se valent pas, et la différence ne tient pas au bandeau : elle tient à ce qui est au bout de l'élastique. Une mousse légère revient lentement et laisse le temps d'installer le geste. Une \u003cstrong\u003eballe de tennis\u003c\/strong\u003e revient vite et fort : c'est le rebond qui travaille la réactivité une fois le geste acquis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe rebond d'une vraie balle de tennis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes versions jaune et rouge embarquent une \u003cstrong\u003eballe de tennis en feutre\u003c\/strong\u003e, pas une imitation. Cela change trois choses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eretour est plus rapide\u003c\/strong\u003e : la masse et l'élasticité renvoient l'énergie de la frappe au lieu de l'absorber. La \u003cstrong\u003etrajectoire est plus franche\u003c\/strong\u003e, donc plus exigeante à lire quand la cadence monte. Et le \u003cstrong\u003econtact est plus ferme\u003c\/strong\u003e sous le poing : on sent la frappe, ce qui manque parfois avec une mousse très souple.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe feutre a un autre avantage : il accroche légèrement l'air et se dégrade très lentement, là où une mousse finit par se marquer aux points d'impact.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTrois balles, trois niveaux d'exigence\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eBalle\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMatière\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eComportement\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJaune\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle de tennis, feutre\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRebond vif, le grand classique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRouge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle de tennis, feutre\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRebond vif, meilleure visibilité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNoir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCaoutchouc alvéolé\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour plus sec et plus rapide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e le coloris \u003cstrong\u003erouge\u003c\/strong\u003e se détache mieux du décor que le jaune, surtout en intérieur sous éclairage artificiel. Sur un exercice où tout se joue au suivi visuel, ce détail compte plus qu'il n'y paraît. La balle noire en caoutchouc est la plus exigeante des trois : elle ne se déforme pas à l'impact et renvoie donc l'intégralité de l'énergie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eLe bandeau tissu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe bandeau est en \u003cstrong\u003etissu élastique noir\u003c\/strong\u003e, large et souple. Il épouse la forme du crâne sans point de pression, et le tissu \u003cstrong\u003eabsorbe la transpiration\u003c\/strong\u003e : c'est ce qui le maintient en place sur une séance longue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'élastique se règle en longueur pour s'adapter à votre envergure et à votre niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéglage :\u003c\/strong\u003e placez le bandeau sur le front, attache centrée entre les sourcils, puis ajustez l'élastique pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e. La \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eméthode complète en cinq étapes\u003c\/a\u003e vaut pour tous nos modèles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe à bandeau frontal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle de tennis en feutre, ou balle noire en caoutchouc\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBandeau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu élastique noir, ajustable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉlastique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéglable en longueur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJaune, rouge, noir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 bandeau, 1 élastique, 1 balle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne balle plus dense, pour un geste déjà en place.\u003c\/strong\u003e Une balle de tennis ou de caoutchouc revient plus sèchement qu'une mousse : c'est ce qui la destine au travail de vitesse une fois la coordination acquise. Pour découvrir l'exercice, ou pour un enfant, une \u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxing\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, 3 niveaux de balle\"\u003eballe mousse\u003c\/a\u003e installe le geste plus vite.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxing\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, 3 niveaux de balle, 22 à 40 g\"\u003eReflex ball 3 niveaux\u003c\/a\u003e — trois grammages de 22 à 40 g, si vous voulez choisir votre difficulté au gramme près.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360°, balle mousse 20 g\"\u003eBandeau 360°\u003c\/a\u003e — une boucle pivotante et une mousse de 20 g, si vous travaillez aussi les frappes latérales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/balle-reflexe-en-cuir\" target=\"_blank\" title=\"Balle réflexe en cuir 1 kg, corde de 4 m\"\u003eBalle réflexe cuir\u003c\/a\u003e — 1 kg de cuir garni sable et coton, suspendu à une corde de 4 m, si vous voulez frapper à pleine main.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecordes à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eBalle de tennis ou balle mousse : laquelle choisir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa balle de tennis renvoie l'énergie de la frappe au lieu de l'absorber : retour plus rapide, trajectoire plus franche, contact plus ferme sous le poing. C'est le choix des pratiquants qui ont déjà le geste. La mousse revient plus lentement et ne fait pas mal au visage : préférez-la pour débuter ou pour un enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre les trois coloris ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eElle n'est pas seulement esthétique. Le jaune et le rouge sont de vraies balles de tennis en feutre, au rebond vif. Le noir est une balle en caoutchouc alvéolé, plus dense, au retour plus sec. Le rouge se détache par ailleurs mieux du décor en intérieur, ce qui aide au suivi visuel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la balle la plus exigeante ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa noire, en caoutchouc. Contrairement au feutre d'une balle de tennis qui absorbe une partie de l'énergie, le caoutchouc ne se déforme pas à l'impact et renvoie tout : le retour est plus sec et plus rapide. Réservez-la aux séances où vous cherchez la réactivité pure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il des gants avec une balle de tennis ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eCe n'est pas obligatoire, mais le contact est plus ferme qu'avec une mousse. Si vous enchaînez de longues séries ou si vous frappez fort, des mitaines ou de simples bandages ménagent les articulations des doigts sans nuire à la précision.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe bandeau tissu tient-il quand on transpire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, c'est l'avantage du tissu sur un bandeau plastifié : il absorbe l'humidité au lieu de la laisser en surface, là où une matière lisse commence à glisser sur le front après quelques minutes d'effort. Le tissu élastique large épouse aussi la forme du crâne sans point de pression.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa balle de tennis s'use-t-elle vite ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon, c'est plutôt un point fort. Le feutre encaisse les frappes répétées sans se déformer, alors qu'une balle mousse finit par se marquer aux points d'impact. C'est l'élastique, et non la balle, qui constitue la pièce d'usure de ce type d'accessoire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Tennis jaune","offer_id":38150190334144,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.TISSU.TENNIS.JAUNE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tennis rouge","offer_id":38150189744320,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.TISSU.TENNIS.ROUGE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caoutchouc noire","offer_id":38150190235840,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.TISSU.CAOUTCHOUC.NOIRE","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/product-image-1180497015_2313b92c-90e6-4e02-ad90-b5999dcfb7a0.jpg?v=1613922347"},{"product_id":"reflex-ball-boxe-bandeau-360","title":"Reflex ball boxe bandeau 360","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003eBoucle pivotante 360°\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eBalle mousse 20 g\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eBandeau tissu\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003e2 motifs\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e balle réflexe équipée d'une \u003cstrong\u003eboucle pivotante à 360°\u003c\/strong\u003e entre le bandeau et l'élastique, qui supprime les rebonds irréguliers et les torsions de fil. \u003cstrong\u003eBalle en mousse haute densité de 20 g\u003c\/strong\u003e, nettement plus légère et plus sûre qu'une balle de tennis. \u003cstrong\u003eBandeau élastique en tissu\u003c\/strong\u003e, motif \u003cstrong\u003eUSA\u003c\/strong\u003e ou \u003cstrong\u003eFrance\u003c\/strong\u003e. Set complet : bandeau, élastique et balle. \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eLe défaut de la plupart des balles réflexe tient à un détail : l'élastique est fixé en dur au bandeau. À chaque frappe latérale, le fil se vrille, la balle part de travers et la série s'arrête au bout de quelques coups. On croit manquer de réflexes alors que c'est le matériel qui déraille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa boucle pivotante 360°\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe modèle insère une \u003cstrong\u003eboucle articulée\u003c\/strong\u003e entre le bandeau et l'élastique. Elle tourne librement dans toutes les directions : le fil ne se vrille jamais, quel que soit l'angle de vos coups.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConcrètement, le \u003cstrong\u003erebond redevient lisible\u003c\/strong\u003e. La balle repart dans l'axe de la frappe au lieu de partir en vrille, ce qui permet d'enchaîner bien plus longtemps et de travailler les \u003cstrong\u003ecrochets et les frappes latérales\u003c\/strong\u003e, pas seulement le direct face à soi. C'est la différence entre un accessoire ludique et un vrai outil d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne balle mousse de 20 grammes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de balles réflexe utilisent une \u003cstrong\u003eballe de tennis\u003c\/strong\u003e ou une balle de caoutchouc plein. Celle-ci est en \u003cstrong\u003emousse haute densité\u003c\/strong\u003e et ne pèse que \u003cstrong\u003e20 g\u003c\/strong\u003e. Trois conséquences.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle est \u003cstrong\u003eplus sûre\u003c\/strong\u003e : un rebond mal maîtrisé au visage ne fait pas mal, ce qui compte quand on débute et qu'on rate souvent. Elle est \u003cstrong\u003eplus lente\u003c\/strong\u003e, donc plus facile à suivre des yeux le temps d'installer la coordination. Et elle s'utilise \u003cstrong\u003eà mains nues\u003c\/strong\u003e, sans gants ni bandages, puisque le contact reste souple.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ savoir :\u003c\/strong\u003e une balle légère n'est pas une balle facile. Elle revient certes moins vite, mais elle est aussi plus sensible à l'imprécision : un coup mal centré l'envoie franchement de travers. C'est ce qui en fait un excellent révélateur de la qualité de frappe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eRégler votre balle réflexe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'étape que tout le monde bâcle, et la première cause d'abandon. Un élastique mal réglé rend l'exercice injouable.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlacez le bandeau\u003c\/strong\u003e sur le front, l'attache centrée entre les sourcils.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjustez le serrage\u003c\/strong\u003e : le bandeau doit tenir sans comprimer, même en bougeant la tête.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéglez la longueur d'élastique\u003c\/strong\u003e pour que la balle arrive au niveau de votre \u003cstrong\u003epoignet, bras tendu et poing fermé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBloquez la longueur\u003c\/strong\u003e par un nœud, puis coincez ou coupez le surplus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRaccourcissez ensuite\u003c\/strong\u003e au fil des séances : plus l'élastique est court, plus la balle revient vite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe à bandeau frontal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFixation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBoucle pivotante 360°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBalle\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse haute densité, 20 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBandeau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu élastique, ajustable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉlastique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéglable en longueur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMotifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSA ou France\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContenu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 bandeau, 1 élastique, 1 balle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eComment progresser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrois étapes, dans cet ordre. \u003cstrong\u003eStabilisez d'abord\u003c\/strong\u003e : frappez vers le bas, main dominante uniquement, en cherchant la régularité plutôt que la puissance. \u003cstrong\u003eAlternez ensuite\u003c\/strong\u003e les deux mains sur un rythme constant. \u003cstrong\u003eAjoutez enfin le déplacement\u003c\/strong\u003e : pas chassés, changements d'appui, esquives de tête, pour se rapprocher des conditions réelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDix à quinze minutes suffisent. Au-delà, la fatigue dégrade la précision et l'exercice perd son intérêt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrenez le geste avant la vitesse.\u003c\/strong\u003e La balle mousse est conçue pour être inoffensive au contact. Commencez lentement, gardez la balle sous le niveau des yeux, et retirez lunettes ou lentilles si vous montez en rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxing\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, 3 niveaux de balle, 22 à 40 g\"\u003eReflex ball 3 niveaux\u003c\/a\u003e — trois grammages de 22 à 40 g, si vous voulez choisir votre difficulté au gramme près.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-pvc\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe bandeau PVC, lot de 2 ou 3 balles\"\u003eBandeau PVC\u003c\/a\u003e — un bandeau lavable de 49 à 62 cm, si l'appareil est partagé entre plusieurs pratiquants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/reflex-ball-boxe-maxi-pack\" target=\"_blank\" title=\"Reflex ball boxe, pack de 4 balles avec sac\"\u003ePack 4 balles\u003c\/a\u003e — quatre balles, un sac et des élastiques de rechange, si vous voulez la progression complète.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e, pour le même travail de coordination.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter-boxe\" title=\"Collection de cordes à sauter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecordes à sauter\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'article \u003ca href=\"\/blogs\/blog-esprit-boxe\/reflex-ball-boxe-10-vraies-raisons-dutiliser-une-balle-reflexe-pour-sentrainer\" title=\"10 raisons d'utiliser une balle réflexe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e10 raisons d'utiliser une balle réflexe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert la boucle 360° ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eElle relie le bandeau à l'élastique par une articulation qui pivote librement. Sur une fixation rigide, chaque frappe latérale vrille le fil et la balle repart de travers. Avec la boucle pivotante, le fil ne se torsade jamais : le rebond reste dans l'axe du coup et les séries durent bien plus longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLa balle réflexe est-elle dangereuse pour les yeux ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eCette balle est en mousse et ne pèse que 20 g, ce qui rend un contact au visage indolore, contrairement à une balle de tennis ou de caoutchouc plein. Commencez tout de même lentement, gardez la balle sous le niveau des yeux, et retirez lunettes ou lentilles si vous montez en intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eFaut-il des gants pour s'entraîner ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eNon. La balle mousse de 20 g se frappe à mains nues sans risque pour les articulations, ce qui fait tout l'intérêt de cet accessoire : il s'utilise partout, sans matériel supplémentaire. Certains préfèrent des mitaines pour retrouver les sensations du combat, mais rien ne l'impose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien de temps s'entraîner par séance ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eDix à quinze minutes suffisent. C'est un travail de coordination et de précision, pas d'endurance : au-delà, la fatigue dégrade la qualité de frappe et l'exercice perd son intérêt. Mieux vaut plusieurs séances courtes dans la semaine qu'une longue session isolée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eConvient-elle au MMA et au Muay Thaï ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui. Le travail de coordination œil-main, de timing et de réactivité vaut pour tous les sports de percussion. La boucle pivotante prend même plus de sens ici, puisqu'elle autorise les angles de frappe variés sans que le fil ne se vrille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre les motifs USA et France ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eUniquement l'esthétique du bandeau. Boucle pivotante, élastique et balle mousse de 20 g sont identiques dans les deux cas, comme le réglage et les performances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"USA","offer_id":43486391828672,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.360.USA","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"France","offer_id":43486391894208,"sku":"REFLEX.BALL.BOXE.BANDEAU.360.FRANCE","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/products\/HTB1C63eX3aH3KVjSZFpq6zhKpXa6.jpg?v=1677345815"},{"product_id":"balle-reflexe-en-cuir","title":"Balle réflexe en cuir","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003eCuir, 1 kg\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eCorde coton 4 m\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eGarnissage sable et coton\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eSans bandeau\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e poire de frappe en \u003cstrong\u003ecuir\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egarnie de sable et de coton\u003c\/strong\u003e, à suspendre par une \u003cstrong\u003ecorde en coton tressé de 4 m\u003c\/strong\u003e équipée d'un \u003cstrong\u003emousqueton laiton\u003c\/strong\u003e. Pas de bandeau, pas d'élastique : la balle pend librement et se balance sur la longueur de corde. Coutures renforcées et anneau de suspension en cuir. \u003cstrong\u003e59 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eAvant les bandeaux frontaux et les élastiques, les boxeurs travaillaient leurs réflexes sur une balle de cuir suspendue à une corde. Le principe n'a pas vieilli, et il produit un mouvement que \u003cstrong\u003eaucune balle à élastique ne reproduit\u003c\/strong\u003e : un balancement libre, sans rappel, où la trajectoire dépend uniquement de votre frappe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn kilo, et tout change\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le chiffre qui sépare cette poire du reste de la collection. Une balle réflexe à bandeau pèse \u003cstrong\u003e20 à 40 grammes\u003c\/strong\u003e ; celle-ci pèse \u003cstrong\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e, soit vingt-cinq à cinquante fois plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe poids ne rend pas l'exercice « plus dur » au sens où la balle reviendrait plus vite : il le rend \u003cstrong\u003edifférent\u003c\/strong\u003e. La masse crée de l'\u003cstrong\u003einertie\u003c\/strong\u003e. La poire ne repart pas comme un élastique, elle se déplace, revient lentement, oscille. On travaille le \u003cstrong\u003etiming long\u003c\/strong\u003e et la lecture de trajectoire plutôt que la réaction pure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003egarnissage sable et coton\u003c\/strong\u003e explique ce comportement : le coton donne le volume et amortit, le sable apporte la masse. C'est le même principe qu'un sac de frappe, en miniature.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe cuir et les finitions\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecuir\u003c\/strong\u003e apporte le retour de frappe que cherchent les pratiquants confirmés : un contact ferme, franc, proche de celui d'un sac. Les \u003cstrong\u003ecoutures sont apparentes et renforcées\u003c\/strong\u003e, et l'anneau de suspension est en cuir doublé, là où se concentre toute la traction.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ savoir :\u003c\/strong\u003e ce n'est pas un accessoire de débutant. Un kilo de cuir garni suppose des mains protégées et un geste déjà propre. Pour découvrir l'exercice, orientez-vous vers une \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe mousse de 20 g à bandeau\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eQuatre mètres de corde\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecorde en coton tressé\u003c\/strong\u003e mesure \u003cstrong\u003e4 m\u003c\/strong\u003e, ce qui laisse toute latitude pour l'installation : plafond haut de garage, poutre de grange, branche d'arbre, barre de traction. Vous ajustez la hauteur au nœud, et le surplus s'enroule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003emousqueton en laiton\u003c\/strong\u003e permet de décrocher l'ensemble en quelques secondes, utile si le point d'ancrage sert aussi à autre chose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa hauteur de réglage classique place la poire \u003cstrong\u003eà hauteur de menton\u003c\/strong\u003e, poings en garde. Plus haut, vous frappez vers le ciel et perdez vos appuis ; plus bas, vous cassez la posture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalle réflexe suspendue, sans bandeau\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnveloppe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuir, coutures renforcées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGarnissage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSable et coton\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuspension\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCorde en coton tressé, 4 m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAccroche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousqueton laiton, anneau cuir doublé\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiming, lecture de trajectoire, précision\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e59 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe qui détermine la charge, c'est le point d'ancrage.\u003c\/strong\u003e Un kilo au repos, bien davantage en mouvement : chaque frappe crée une secousse qui démultiplie la traction. Suspendez la poire à une poutre, une dalle béton ou un portique. Un faux plafond ne convient pas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eBalle à bandeau ou balle suspendue ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes deux travaillent les réflexes, mais pas de la même manière, et elles se complètent bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCette poire suspendue\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBalle à bandeau\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 à 40 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMouvement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBalancement libre, sans rappel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRetour élastique immédiat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQualité travaillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTiming long, lecture de trajectoire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRéaction pure, cadence\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContact\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFerme, proche du sac\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSouple, mains nues possibles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInstallation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePoint d'ancrage nécessaire\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune, se porte sur la tête\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e beaucoup de pratiquants possèdent les deux. La \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe à bandeau\u003c\/a\u003e pour les séances rapides et les déplacements, la poire suspendue pour le travail de fond à la maison ou au club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e, pour le travail de cadence sur plateau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNotre \u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\" title=\"Collection de matériel de fixation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ematériel de fixation\u003c\/a\u003e, pour l'ancrage au plafond.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" title=\"Collection de gants de boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eCombien pèse cette balle réflexe en cuir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003e1 kg, contre 20 à 40 g pour une balle réflexe à bandeau. Ce poids vient du garnissage en sable et coton. Il ne rend pas la balle plus rapide, mais lui donne de l'inertie : elle se déplace lentement et revient avec un balancement régulier, ce qui fait travailler le timing plutôt que la réaction pure.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec une balle réflexe à bandeau ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe mouvement et le poids. Une balle à élastique de 20 g revient immédiatement vers vous et travaille la réaction pure. Cette poire d'1 kg se balance librement, sans rappel : la trajectoire dépend uniquement de votre frappe, ce qui fait travailler le timing long. Le contact est aussi bien plus ferme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eOù peut-on l'accrocher ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ tout point d'ancrage solide : poutre, dalle béton, portique, barre de traction, ou branche d'arbre en extérieur. Les 4 m de corde laissent beaucoup de latitude sur la hauteur. Évitez absolument les faux plafonds et les chevilles posées dans du placo, une poire d'1 kg en mouvement tirant bien plus fort que son poids au repos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quelle hauteur la régler ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ hauteur de menton, poings levés en garde. Trop haut, vous frappez vers le ciel et perdez vos appuis ; trop bas, vous cassez la posture et travaillez un geste que vous n'utiliserez jamais en combat. La corde s'ajuste au nœud, le surplus s'enroule.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePourquoi un garnissage sable et coton ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLe coton donne le volume et amortit, le sable apporte la masse et l'inertie qui portent le poids à 1 kg. Ce mélange fait que la poire se déplace lentement et revient avec un balancement régulier, au lieu de rebondir sèchement comme une balle creuse. C'est ce qui rend le travail de timing possible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLe cuir demande-t-il un entretien ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003ePeu de choses : essuyez la transpiration après la séance et évitez de laisser la poire dans une pièce humide en permanence. Un cuir entretenu se patine avec le temps sans perdre ses qualités, ce qui explique la durée de vie de ce type de matériel comparée à une balle synthétique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Cuir","offer_id":54833461133688,"sku":"BALLE.REFLEXE.EN.CUIR","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/S861385b836c04d77993531adc9eaf898A.webp?v=1733069344"},{"product_id":"punching-ball-mural-avec-barre-rotative","title":"Punching ball mural barre rotative","description":"\u003cstyle\u003e\n.eb-prod{font-family:inherit;color:inherit;line-height:1.75}\n.eb-prod h2{margin-top:2rem;margin-bottom:.6rem;font-weight:700;font-size:1.15em}\n.eb-prod p{margin-bottom:.9rem}\n.eb-prod ul,.eb-prod ol{margin:.5rem 0 1rem 1.4rem}\n.eb-prod li{margin-bottom:.45rem}\n.eb-prod strong{font-weight:600}\n.eb-prod a{color:#0066cc;text-decoration:underline}\n.eb-prod a:hover{color:#004a99}\n.eb-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.5rem;margin-bottom:1.35rem}\n.eb-badge{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;padding:5px 13px;border-radius:999px;line-height:1}\n.eb-badge-type{background:#fff;color:#1a1a1a;border:1.5px solid #1a1a1a}\n.eb-cat-premium{background:#fdf6e3;color:#7a5c00;border:1.5px solid #f0c040}\n.eb-summary{background:#f5f0eb;border-left:4px solid #c0392b;padding:.9rem 1.1rem;border-radius:0 4px 4px 0;margin-bottom:1.75rem}\n.eb-summary p{margin:0}\n.eb-note{background:#f7f5f2;border:1px solid #e3ded6;padding:.8rem 1rem;border-radius:4px;font-size:14px;margin:1rem 0}\n.eb-note p{margin:0}\n.eb-scroll{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:1.25rem 0}\n.eb-scroll .eb-specs{margin:0;min-width:500px}\n.eb-specs{width:100% !important;border-collapse:collapse;margin:1.25rem 0;font-size:14px;background:#fff !important;table-layout:auto !important;display:table !important}\n.eb-specs thead{display:table-header-group !important}\n.eb-specs tbody{display:table-row-group !important}\n.eb-specs tr{display:table-row !important}\n.eb-specs th,.eb-specs td{display:table-cell !important;word-break:normal !important;overflow-wrap:normal !important;hyphens:none !important}\n.eb-specs th{background:#1a1a1a !important;color:#f0c040 !important;padding:9px 13px;text-align:left;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;white-space:nowrap}\n.eb-specs td{padding:9px 13px;border-bottom:1px solid #ececec;color:#333 !important;vertical-align:top;background:#ffffff !important}\n.eb-specs td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:600}\n.eb-specs tbody tr:nth-child(even) td{background:#f7f5f2 !important}\n.eb-specs tr:last-child td{border-bottom:none}\n.eb-faq-item{border-bottom:1px solid #e8e8e8;padding:.9rem 0}\n.eb-faq-item:last-child{border-bottom:none}\n.eb-faq-q{font-weight:700;margin-bottom:.3rem;color:#1a1a1a;font-family:inherit}\n.eb-faq-a{margin:0;color:#444;line-height:1.7;font-family:inherit}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-prod\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-badges\"\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-cat-premium\"\u003eRotation 360°\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eAcier au carbone\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eHauteur réglable 47 cm\u003c\/span\u003e\n\u003cspan class=\"eb-badge eb-badge-type\"\u003eGants et pompe inclus\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-summary\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'essentiel :\u003c\/strong\u003e station murale en \u003cstrong\u003eacier au carbone\u003c\/strong\u003e associant un \u003cstrong\u003epunching ball à ressort renforcé\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003ebarre rotative à 360°\u003c\/strong\u003e pour travailler les esquives. \u003cstrong\u003eHauteur réglable sur 47 cm\u003c\/strong\u003e, montage possible \u003cstrong\u003evers le haut ou vers le bas\u003c\/strong\u003e. Dimensions 725 x 200 x 770 mm, poids 5,45 kg. Livré avec \u003cstrong\u003egants de boxe, pompe et visserie complète\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e99 €\u003c\/strong\u003e. Livraison standard offerte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eFrapper une balle qui revient, tout le monde sait faire au bout de quelques séances. Frapper une balle \u003cstrong\u003etout en évitant une barre qui balaie à hauteur de tête\u003c\/strong\u003e, c'est un autre exercice. C'est ce que propose cette station murale : deux contraintes simultanées, exactement comme en combat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa barre rotative change l'exercice\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebarre pivote librement à 360°\u003c\/strong\u003e autour de l'axe central. Chaque frappe sur le punching ball la met en mouvement, et elle revient vers vous : il faut alors \u003cstrong\u003eesquiver, fléchir ou reculer\u003c\/strong\u003e avant de replacer un coup.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'intérêt est de coupler deux qualités qu'on travaille habituellement séparément. Le \u003cstrong\u003etiming de frappe\u003c\/strong\u003e sur la balle, et le \u003cstrong\u003emouvement de tête\u003c\/strong\u003e pour éviter la barre. Un boxeur qui reste planté sur ses appuis se fait toucher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003edeux roulements\u003c\/strong\u003e montés sur l'axe assurent une rotation fluide et silencieuse, sans point dur qui casserait le rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRéglable en hauteur, montage haut ou bas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa colonne centrale se règle sur \u003cstrong\u003e47 cm\u003c\/strong\u003e par molettes de serrage, ce qui couvre les différences de taille au sein d'une famille ou d'un club.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bras mural accepte par ailleurs un \u003cstrong\u003emontage inversé\u003c\/strong\u003e : punching ball vers le haut ou vers le bas, selon la hauteur disponible sous plafond et la configuration de votre pièce. C'est ce qui permet de l'installer dans un garage bas comme dans une salle de bonne hauteur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLe ressort renforcé en tête\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe punching ball est monté sur un \u003cstrong\u003eressort renforcé\u003c\/strong\u003e qui autorise un débattement d'environ \u003cstrong\u003e90°\u003c\/strong\u003e avec un retour rapide. C'est ce qui donne le rebond nerveux attendu sur ce type d'appareil, sans la vibration parasite d'une fixation rigide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa balle se gonfle à la \u003cstrong\u003epompe fournie\u003c\/strong\u003e : la pression conditionne directement la vivacité du rebond, une balle sous-gonflée devenant molle et imprécise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eType\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStation murale punching ball et barre d'esquive\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAcier au carbone\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e725 x 200 x 770 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids net\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,45 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage en hauteur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e47 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRotation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBarre 360° sur deux roulements\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFixation tête\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRessort renforcé, débattement 90°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMontage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMural, orientation haute ou basse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrix\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e99 €\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStandard offerte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCe qui est livré\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ensemble est complet : vous n'avez rien à commander en plus pour frapper dès l'installation terminée.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003estructure murale\u003c\/strong\u003e et sa barre rotative.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe \u003cstrong\u003epunching ball\u003c\/strong\u003e et son ressort d'amortissement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003epaire de gants de boxe\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne \u003cstrong\u003epompe à air\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa \u003cstrong\u003evisserie complète\u003c\/strong\u003e : 4 chevilles à expansion de 12 mm, vis de fixation, goupille, tourillon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes \u003cstrong\u003epièces de réglage\u003c\/strong\u003e : ajusteur de bras, entretoises, deux ajusteurs de hauteur, deux roulements.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe qui détermine la charge, c'est le mur.\u003c\/strong\u003e Les 5,45 kg de la structure ne disent rien des efforts réels : chaque frappe crée une secousse en porte-à-faux au bout d'un bras de 72 cm, ce qui démultiplie la traction sur les points d'ancrage. Visez un mur porteur en béton ou en parpaing plein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePunching ball mural ou balle réflexe à bandeau ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-scroll\"\u003e\u003ctable class=\"eb-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCritère\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCette station murale\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBalle réflexe à bandeau\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQualités travaillées\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFrappe, esquive et déplacement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCoordination œil-main, cadence\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContrainte ajoutée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBarre rotative à éviter\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune, retour élastique seul\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInstallation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMur porteur, perçage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune, se porte sur la tête\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtection des mains\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGants fournis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMains nues possibles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTransport\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFixe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTient dans une poche\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-note\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil :\u003c\/strong\u003e les deux se complètent. La station murale pour les séances à la maison, où l'on cherche le travail complet frappe-esquive-appuis ; la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\/products\/reflex-ball-boxe-bandeau-360\" title=\"Reflex ball boxe bandeau 360\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eballe réflexe à bandeau\u003c\/a\u003e pour s'entraîner partout ailleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eÀ découvrir aussi chez Esprit Boxe\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToute la \u003ca href=\"\/collections\/balle-reflexe-boxe\" title=\"Collection de balles réflexe boxe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ecollection de balles réflexe boxe\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/poire-boxe\" title=\"Collection de poires de vitesse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epoires de vitesse\u003c\/a\u003e et nos \u003ca href=\"\/collections\/speed-ball\" title=\"Collection de speed balls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003espeed balls\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/potence-sac-de-frappe\" title=\"Potences murales pour sac de frappe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003epotences murales\u003c\/a\u003e et notre \u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-fixation-boxe\" title=\"Matériel de fixation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ematériel de fixation\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos \u003ca href=\"\/collections\/bandage-boxe\" title=\"Collection de bandages\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ebandages\u003c\/a\u003e, à porter sous les gants fournis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert la barre rotative ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eÀ travailler l'esquive en même temps que la frappe. Chaque coup porté sur le punching ball met la barre en rotation à 360° : elle revient vers vous à hauteur de tête et vous oblige à bouger avant de replacer un coup. C'est ce qui distingue cet appareil d'un punching ball classique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eSur quel mur peut-on le fixer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eSur un mur porteur en béton ou en parpaing plein uniquement. Le placo, les cloisons creuses et la brique creuse sont à exclure : chaque frappe crée une secousse au bout d'un bras de 72 cm, ce qui démultiplie la traction sur les ancrages. Les chevilles à expansion de 12 mm fournies sont prévues pour un support plein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eLes gants sont-ils vraiment inclus ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, une paire de gants de boxe est fournie avec l'appareil, ainsi qu'une pompe à air pour le punching ball et l'intégralité de la visserie. Vous n'avez rien à commander en plus pour frapper dès la fin du montage. Des bandages sous les gants restent recommandés sur les séances longues.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003ePeut-on régler la hauteur ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eOui, sur 47 cm, par molettes de serrage sur la colonne centrale. Le bras mural accepte en outre un montage inversé, punching ball vers le haut ou vers le bas, ce qui permet de l'adapter à la hauteur disponible sous plafond comme à la taille de chaque utilisateur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eQuel espace faut-il prévoir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eLa structure avance de 72,5 cm depuis le mur et mesure 77 cm de haut. Ajoutez la longueur de la barre rotative, qui balaie un cercle complet, et l'espace nécessaire pour vos déplacements devant l'appareil. Comptez au minimum deux mètres dégagés en largeur comme en profondeur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"eb-faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-q\" itemprop=\"name\"\u003eComment gonfler le punching ball ?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp class=\"eb-faq-a\" itemprop=\"text\"\u003eAvec la pompe à air fournie, par la valve située sur la balle. La pression conditionne directement le rebond : une balle bien gonflée renvoie vite et précisément, tandis qu'une balle molle devient imprécise et fatigue le ressort. Vérifiez le gonflage périodiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"aspritboxe.com","offers":[{"title":"Barre rotative + ballon + gants + pompe","offer_id":55030651748728,"sku":"PUNCHING.BALL.MURAL.AVEC.BARRE.ROTATIVE","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/files\/S878bebc7567b4cc7b2a4986b234fc529s.webp?v=1745444375"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/3369\/2608\/collections\/kfHe2e3af68423842bbb0b954b044f98a3ffTEKXYZ-Lite-boxe-r-flexe-Ball-1-bandeau-r-glable-1-balle-r-flexe-3-niveaux.jpg?v=1678298708","url":"https:\/\/aspritboxe.com\/collections\/balle-reflexe-boxe.oembed","provider":"aspritboxe.com","version":"1.0","type":"link"}